Рождественский пост 30 ноября 2025: что можно и что нельзя есть в третий день поста

Что можно есть

В этот день разрешается употреблять рыбу и морепродукты. Также допускается горячая пища с добавлением растительного масла. Это означает, что в меню могут входить постные супы, каши, тушеные и запеченные овощи, а также блюда из грибов и бобовых.

Что нельзя есть

Как и на протяжении всего поста, под строгим запретом остаются продукты животного происхождения: мясо, птица, молочные продукты (молоко, сыр, творог, сливочное масло) и яйца

Духовный смысл и традиции поста

Рождественский пост — это не диета, а в первую очередь время для духовного очищения, молитвы и добрых дел. Его цель — подготовить душу к встрече праздника Рождества Христова. Помимо ограничений в еде, в этот период верующим рекомендуется:

• Воздерживаться от гнева, ссор и осуждения.
• Ограничить участие в шумных развлечениях и просмотр развлекательных телепередач.
• Уделять больше времени молитве, чтению духовной литературы и помощи ближним

Церковь напоминает, что пост должен быть по силам. От строгого соблюдения пищевых правинл освобождаются больные, путешествующие, пожилые люди, дети, а также беременные и кормящие женщины. В случае сомнений лучше посоветоваться со священником.

Практические советы и идеи для меню

Чтобы питание в пост было не только правильным, но и разнообразным, вы можете приготовить:

• Запеченную рыбу с картофелем и сезонными овощами.
• Грибной суп или суп из чечевицы.
• Салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла и лимонного сока.

Рождественский пост продлится до 6 января 2026 года, а его строгость будет возрастать по мере приближения к празднику.

Ранее сообщалось, что запрещается делать православным в Матвеев день.