В воскресенье, 4 января, согласно церковному уставу, постящимся благословляется горячая пища с добавлением растительного масла. В этот день, как и на всей строгой предпраздничной неделе, рыба к употреблению не благословляется.
Постный рацион в этот период строится на продуктах растительного происхождения.
Церковь напоминает, что пост — это в первую очередь время духовной работы, молитвы, чтения Священного Писания и совершения добрых дел, а не просто диета. Его цель — очистить сердце и мысли, чтобы с радостью встретить Рождество Христово.
Священнослужители также отмечают, что к пищевым ограничениям необходимо подходить разумно: для людей с хроническими заболеваниями, путешествующих, беременных и кормящих женщин, а также занятых тяжелым физическим трудом, допускаются послабления, которые лучше согласовать с духовником или лечащим врачом.
Период строгого поста завершится вечером 6 января, в Рождественский сочельник, когда после появления на небе первой звезды верующие смогут вкусить сочиво — традиционное блюдо из вареных зерен с медом, знаменующее скорый приход праздника
Ранее сообщалось, что запрещается делать православным в Петров день 3 января.
