Выбросы плазмы от пяти М-вспышек на Солнце могут ухудшить самочувствие жителей

На Солнце произошла серия из пяти вспышек класса М, сообщили в Институте прикладной геофизики (ИПГ) 30 марта. Все события зарегистрированы в группе солнечных пятен № 4048. Первая вспышка, мощностью M1.4, началась в 00:38 мск и длилась 33 минуты. Позже последовали еще четыре выброса энергии: M1.4, M1.5, M1.6 и M1.9.

Что известно о вспышках?

Солнечные вспышки классифицируются по мощности рентгеновского излучения: минимальный класс — A, максимальный — X. Каждый следующий класс в 10 раз сильнее предыдущего. Вспышки уровня М, как правило, сопровождаются выбросами плазмы, которые, достигая Земли, могут вызвать магнитные бури.

«Группа пятен 4048 остается активной. Если облако заряженных частиц направится к нашей планете, через 1–2 дня возможны геомагнитные возмущения», — пояснили в ИПГ.

Рекомендации врачей во время солнечных вспышек

Магнитные бури могут влиять на самочувствие, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Врач-физиотерапевт Раменской больницы Виктория Догорян советует:

• Контролируйте давление — гипертоникам и гипотоникам важно регулярно измерять показатели.
• Избегайте перегрузок — перенесите интенсивные тренировки, длительные поездки и стрессовые ситуации.
• Пейте воду — поддерживайте водный баланс, чтобы снизить риск головных болей.
• Принимайте медикаменты — не пропускайте прием назначенных препаратов.
• Больше отдыхайте — ложитесь спать вовремя, сократите использование гаджетов перед сном.

«В дни геомагнитных колебаний обостряются мигрени, бессонница и тревожность. Если чувствуете слабость или головокружение — останьтесь дома и обратитесь к врачу», — отметила врач-физиотерапевт Раменской больницы Виктория Догорян.

Ранее сообщалось, что первая мощная вспышка за месяц — что ждать Земле в ближайшие дни