Жителей Подмосковья предупредили о трех магнитных бурях в январе 2026 года

В январе 2026 года жителей Московского региона ожидает серия геомагнитных возмущений, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. Согласно прогнозу лаборатории солнечной астрономии, как минимум три слабые магнитные бури обрушатся на Подмосковье.

Основные пики активности магнитосферы прогнозируются 20, 26 и 27 января. По классификации ученых, ожидаются бури уровня G1, которые считаются слабыми, но все же требуют внимания к здоровью.

Врачи рекомендуют в эти дни соблюдать несколько простых правил:

• Полностью отказаться от использования телефонов, планшетов и просмотра телевизора за 2 часа до сна, чтобы нормализовать выработку мелатонина и успокоить нервную систему.
• При возникновении дневной сонливости не злоупотреблять кофе, а отдать предпочтение короткому 20-минутному отдыху.
• Избегать стрессов, тяжёлой пищи и чрезмерных физических нагрузок, отдавая предпочтение спокойным прогулкам на свежем воздухе.

Ранее сообщалось, что ученые дали прогноз магнитных бурь на конец декабря 2025.