Магнитные бури 21-22 января: мощный геошторм максимального уровня на Земле станет только сильнее

Сегодня, 21 января 2026 года, наша планета вновь находится под воздействием мощной солнечной активности. Хотя нынешний шторм, конечно, не идет ни в какое сравнение с легендарным, для современного, пронизанного электроникой мира он несет свои вызовы и риски. После серьезного удара, нанесенного магнитосфере 20 января, ученые предупреждают: геомагнитный шторм будет набирать силу.

Что происходит с Солнцем? 

Причина всех магнитных бурь — вспышки на Солнце. Во время них звезда выбрасывает в космос гигантские облака раскаленной плазмы. Когда эта масса заряженных частиц достигает Земли, она «сотрясает» наше магнитное поле, словно ураган — флаг. Чем сильнее выброс и чем точнее он направлен в нашу сторону, тем мощнее будет буря.

Что ждет нас 21–22 января?

 Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщает, что после мощного удара 20 января, геомагнитная активность начнет снижаться, но останется повышенной. 21 января ситуация остается нестабильной: прогнозируются колебания, которые местами могут достигать «оранжевого» уровня, соответствующего индексу около 4.5-4.7 баллов. Во второй половине дня волнения магнитосферы должны постепенно утихнуть до слабых возмущений. Шанс локальных магнитных бурь в течение суток оценивается в 22%.

Прогноз на конец января: После относительного затишья с 22 по 25 января, новая волна геомагнитной активности ожидается с 26 по 28 января. Прогнозируются магнитные бури, которые могут достигать «красного», достаточно сильного уровня (до 5 баллов). К концу месяца ситуация должна стабилизироваться, но фоновая активность все равно будет выше обычного.

Чем опасны магнитные бури? 

Сильные бури могут вызывать сбои в работе спутниковой навигации (GPS/ГЛОНАСС), радиосвязи, а в самых экстремальных случаях — приводить к перебоям в энергосистемах. Наиболее чувствительны к колебаниям магнитного поля метеозависимые люди и те, кто имеет хронические заболевания сердечно-сосудистой системы.

  «Для здорового человека это почти незаметно, но для ослабленного или больного организма становится серьезным стрессовым фактором», — объясняет кардиолог Марина Орлова, ссылаясь на данные исследований, которые показывают рост числа госпитализаций в дни геомагнитной активности.  

• Частые симптомы: головные боли, слабость, раздражительность, скачки давления, нарушения сна.
• Группа риска: люди с гипертонией, ишемической болезнью сердца, перенесшие инфаркт или инсульт.

Как помочь себе в эти дни?

Специалисты дают универсальные рекомендации:

• Снизить физические и эмоциональные нагрузки.
• Соблюдать питьевой режим (около 1.5-2 литров воды в день).
• Отказаться от кофе, крепкого чая, энергетиков и алкоголя.
• Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться.
• Людям с хроническими болезнями важно иметь под рукой необходимые лекарства и строго соблюдать схему их приема.

Врачи также отмечают «эффект ноцебо»: иногда само ожидание плохого самочувствия от магнитной бури может его спровоцировать. Поэтому главный совет — сохранять спокойствие и не накручивать себя.