:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2RlcjF1MnRkODBpaWN6cmZybDN0dzRyaTF6cndsd3RlaGJlcnE3b3otMV8yWklES1J4LmpwZw.webp)
Магнитные бури и возмущения 5–6 февраля: когда Солнце успокоится и прогноз бурь до конца февраля
В начале февраля 2026 года Солнце демонстрирует впечатляющую, но мало предсказуемую активность.
За первые три дня месяца на светиле было зарегистрировано пять мощнейших вспышек высшего X-класса и около 50 вспышек M-класса, что указывает на исключительно высокий уровень солнечной активности. Основным источником этой активности стала гигантская активная область 4366, размеры которой в текущем солнечном цикле превышали лишь у пяти других областей. Несмотря на такую мощь, геомагнитные последствия для Земли до 4 февраля оставались минимальными, поскольку планета оказывалась лишь на краю потоков выброшенной плазмы.
Однако ситуация кардинально изменилась. Специалисты Российской академии наук (ИКИ и ИСЗФ РАН) сообщили, что активная область 4366 вышла в зону, которая создает условия для прямого воздействия на Землю. Это редкое явление, когда угловой сектор воздействия составляет около 20 градусов, ученые метко охарактеризовали термином «черный лебедь» — как труднопрогнозируемое, но потенциально значимое событие. Первые возмущения магнитного поля планеты, связанные с этим, ожидаются 5 февраля.
Прогноз на 5–6 февраля и «пиковый» период
В четверг, 5 февраля, по прогнозам, станет днем начала геомагнитных возмущений. Ожидается несущественная или слегка возбужденная магнитосфера, соответствующая индексу Kp=4 по данным РИА Новости или уровню «возбужденная» по Ленте.ру. Это состояние может быть связано с последствиями мощной вспышки X8.1, произошедшей 1 февраля, удар от которой, по расчетам, достигнет Земли именно сегодня. Согласно данным американского Центра прогнозирования космической погоды (NOAA), геомагнитная активность может достичь уровня G1 (слабая буря), а интенсивность вырастет до К-индекса 5 (красный уровень) уже в ближайшие дни, с 6 февраля. По расчетам ученых, пик возмущений придется на 6 февраля.
Февраль в целом: спокойствие с периодами возбуждения
Несмотря на текущую активность, общий прогноз на февраль остается спокойным. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, сильных магнитных бурь, которые могли бы повлиять на технику, не прогнозируется. Однако месяц будет включать несколько периодов возбужденной магнитосферы (соответствующей слабым бурям G1), когда самочувствие метеозависимых людей может ухудшиться.
Основные периоды геомагнитной активности в феврале:
- 5 февраля: Начало возмущений.
- 9–10 февраля: Слегка повышенная активность.
- 13–16 февраля: Наиболее продолжительный период возбужденной магнитосферы. Это время может стать одним из самых ощутимых в месяце для метеозависимых людей.
- 25 февраля: Еще один день с повышенной активностью.
Симптомы метеозависимости: на что обратить внимание
Влияние геомагнитных возмущений на организм научно не до конца доказано, однако многие люди отмечают ухудшение самочувствия в такие периоды. Симптомы индивидуальны и часто связаны с уже имеющимися хроническими заболеваниями. Чаще всего могут наблюдаться:
- Головные боли, мигрени, головокружение.
- Скачки артериального давления, учащенное сердцебиение, одышка.
- Повышенная утомляемость, слабость, проблемы со сном (сонливость или бессонница).
- Немотивированная раздражительность, тревожность, снижение концентрации.
- Боли в мышцах и суставах, особенно в местах старых травм.
Если симптомы сохраняются дольше 1-2 дней или носят выраженный характер, это может указывать на обострение хронического заболевания, и в таком случае стоит обратиться к врачу.
Советы врачей: как облегчить самочувствие
Специалисты дают ряд универсальных рекомендаций, которые помогут легче перенести дни геомагнитной нестабильности:
- Скорректируйте режим нагрузок. Откажитесь от интенсивных тренировок, тяжелого физического и интеллектуального труда в неблагоприятные дни. Предпочтительны спокойные прогулки на свежем воздухе.
- Соблюдайте щадящую диету. Откажитесь от тяжелой, жирной пищи, кофеина и алкоголя, которые могут усугубить симптомы. Включите в рацион продукты, богатые калием и магнием (бананы, орехи, зеленые овощи), витаминами группы B. Пейте достаточное количество воды.
- Поддерживайте стабильный режим. Старайтесь высыпаться (7-8 часов), ложиться и вставать в одно время. Это помогает нервной системе адаптироваться к нагрузкам.
- Снижайте стресс. Избегайте конфликтных ситуаций, используйте дыхательные практики, медитацию или просто найдите время для спокойного отдыха.
- Будьте начеку с лекарствами. Если у вас есть хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, не пропускайте прием назначенных препаратов. Имейте дома аптечку с лекарствами для неотложной помощи.
- Проконсультируйтесь с врачом. Если метеозависимость серьезно снижает качество жизни, стоит пройти обследование. Часто за симптомами скрываются недиагностированные проблемы со здоровьем, такие как гипертония, вегетососудистая дистония или заболевания опорно-двигательного аппарата. Начать лучше с визита к терапевту
Февраль 2026 года, начавшийся с солнечного «шторма», обещает быть относительно спокойным в плане космической погоды. Однако периоды возмущений, особенно начиная с сегодняшнего дня, требуют внимания и разумной заботы о своем здоровье.
Ранее сообщалось, что запрещается делать православным 5 февраля в церковный праздник.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDMtMjEtMTMtMzYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2VsZWt0cmljaGthLXBsYXRmb3JtYS1wb2V6ZC1zaXRlLXdpZGVfTjhadXBQQi5qcGc.webp)