«Если человек вспоминает даже запах дыни или арбуза, у него сразу появляется улыбка на лице. Данные плоды, в отличие от других продуктов, которые можно получать в течение всего года, дают ощущение предвкушения: чтобы поесть арбуз, нужно дождаться лета. Эндорфин и дофамин, вырабатывающиеся во время поедания арбуза, благотворно влияют и на сон — он становится дольше и крепче»,
— добавил психотерапевт.
Кроме того, эти плоды вызывают у людей радость на уровне подсознания, и благотворно влияют на сон, делая его дольше и крепче. Однако, несмотря на все полезные свойства, столь популярная "арбузная диета" не работает, так как организм понимает, что он недополучает энергию и сохраняет свой текущий вес.
«Арбуз — это, конечно, прекрасный плод. Он очень вкусный, сладкий, но он противопоказан людям с нарушением углеводного обмена, с избыточным весом. Арбуз содержит много сахаров. Если люди думают, что, поедая один арбуз, они похудеют, то это не так»,
— отметила медик.
Кроме того, арбуз противопоказан людям с нарушением углеводного обмена и избыточным весом, так как содержит много сахаров. Дыня, в свою очередь, является сильным аллергеном и также противопоказана людям с аллергическими реакциями, сахарным диабетом и избыточным весом.
