Крещение без последствий: простые правила от врача для тех, кто решится на купание в проруби

В преддверии праздника Крещения Господня специалисты Раменской городской поликлиники № 1 напомнили о мерах предосторожности при купании в прорубях. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

Врач-терапевт, заведующая отделением Татьяна Мацкевич пояснила, что тысячи россиян 19 января традиционно окунаются в освященные проруби, оформленные в форме креста, однако подобные мероприятия могут быть опасны без соблюдения правил безопасности.

По словам Татьяны Мацкевич, купания допустимы только в специально оборудованных купелях, где дежурят спасатели и медицинский персонал. Врач отметила, что даже здоровый человек может получить осложнения при резком погружении в ледяную воду, а людям с хроническими заболеваниями погружение категорически противопоказано.

Она уточнила, что риск особенно высок для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, проблемами дыхательной системы, эпилепсией, ожирением, нарушениями позвоночника, почек или мочевого пузыря, а также при признаках ОРВИ. По словам специалиста, окунание в холодную воду вызывает стресс для организма: учащается сердцебиение, повышается давление, дыхание становится сбивчивым, возможен спазм сосудов головного мозга. Рекомендуется погружаться по шею и не находиться в проруби дольше 20–30 секунд. После купания важно выпить горячий напиток, например чай, и категорически нельзя употреблять алкоголь.

Кроме того, врач подчеркнула, что к купанию необходимо подготовиться: за 2–3 часа до погружения желательно поесть, а перед нырянием — сделать разминку, чтобы разогреть тело. К проруби следует подходить в удобной, нескользкой обуви, которую легко снять.

Соблюдение этих рекомендаций позволит сохранить здоровье и безопасно участвовать в традиционном крещенском обряде.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что врачи Раменского центра материнства и детства спасли маму и новорожденного от редкого осложнения.