Как отпраздновать Новый год, чтобы не оказаться в больнице, рассказал врач превентивной медицины Станислав Нестерович. По его словам, всего несколько простых правил помогут весело отметить Новый год без риска для здоровья. В период магнитных бурь стоит особое внимание уделить пище и напиткам, потому что тяжелая, жирная еда и алкоголь способны спровоцировать обострения имеющихся болезней.
Нестерович отметил, что многие попадают в больницы именно 1 и 2 января, а в период магнитной бури риск обострений возрастает многократно.
Врач посоветовал не переедать в новогоднюю ночь, так как ферментные системы останавливают свою работу после полуночи. Он также предупредил о риске обострений из-за употребления тяжелой пищи и алкоголя. Нестерович подчеркнул важность тщательного пережевывания пищи и употребления небольшими порциями.
Он также посоветовал запастись ферментами из аптеки, так как без них садиться за новогодний стол будет неразумно. По его словам, после алкоголя следует выпить немного теплой воды, чтобы улучшить перистальтику и активизировать пищеварительные ферменты.
Тем, кто имеет проблемы с давлением во время магнитных бурь, Нестерович посоветовал отказаться от тяжелого мяса, особенно свинины, и сделать акцент на рыбе с овощами. Он также предупредил о опасности употребления холодной пищи, особенно мороженого.
Врач предостерег всех любителей доедать на следующий день салаты, которые простояли на столе всю ночь, так как это может привести к отравлению. Он посоветовал выбрасывать остатки еды, которая стояла на столе несколько часов.
