:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9zYWQteW91bmctd29tYW4taG9tZS5qcGc.webp)
Низкое атмосферное давление на этой неделе повлияет на здоровье москвичей
Низкое атмосферное давление на этой неделе повлияет на здоровье москвичейВ Москве атмосферное давление достигнет рекордно низкого значения — 715 мм рт. ст. (953,3 гПа) 24 ноября, сообщается на сайте «Метеоновости».
Актуальный рекорд для этого дня ноября установлен в 1973 году и составляет 722,3 мм рт. ст. (963,0 гПа).
Самое низкое атмосферное давление ноября было зафиксировано 25 ноября 1973 года — 709 мм рт. ст. (945,3 гПа). Весь месяц был холоднее нормы на 1,6 градуса.
Ожидается, что и в текущем году вторая половина ноября будет отмечаться холодной погодой в Московском регионе.
Врачи рекомендуют готовиться к низкому атмосферному давлению метеозависимых и страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями заранее. Для этого рекомендуется заниматься физической активностью, такой как зарядка или прогулка на свежем воздухе, но не тяжелыми видами спорта.
Также полезно принимать контрастный душ, начинать можно с самого элементарного, например, с кистей рук. Такой душ поможет улучшить тонус сердечно-сосудистой системы. Важно также обеспечить себе хороший сон, чтобы организм мог восстановиться и набраться сил.
Однако, если у вас есть хронические сердечно-сосудистые проблемы, вы недавно переболели или имеете серьезные хронические заболевания, необходимо быть особенно осторожными и проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FocjBjaG02bHk5emRnOXl5d2RsbG5saGJtcmxlZ25zYjN2a2xtNWxkYzl5endkcGIyNXpsM2J2YzNyemwyMWx6Z2xobDJudmRtdnljeTh5bWRpMWx6ZXlsM3J6b2VyaGF6em11dmxzenZqaGNsajViaG96dXZkMWMwdmp1ZXp4dXRidXYxaTB6Z215dHcwdWFuYm5fVVkxWlg4Vy53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMTMtMzAtNTYtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3RzZXJrb3YtamFudmFyLXNvbG50c2Utc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3Bob3RvLTIwMjYtMDItMDEtMjEtNDUtMTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTExLTIwLTEzLTE2LTE3LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8xNjAyOTM5Mzk2LTE4My00NTItMzAxOS0yMDQ3LTY0MHgwLTgwLTAtMC04MTkxYjlkMDI3Y2NlNWIyMTY0ODZhYjUwNmQwZGMwYmpwZy1jNzU5dWJxX2NHMHZTeVcud2VicA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8xOTA5NjE3Njg0LTAtMjUwLTMwNzctMTk4MS02NDB4MC04MC0wLTAtMjI3ODI4MjRhMjc4ZGZlYTY1MjNlMWU0NWE3ZGRhMjBqcGdfWFUybzRpNC53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS8xNzExMjAyM19nOHRPWE85LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9zZWxlY3RpdmUtZm9jdXMtc2hvdC1tYWxlLWhhbmRzLWhhbmRjdWZmcy13b29kZW4tdGFibGUuanBn.webp)