Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Пушкино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Специалист Раменской больницы дала рекомендации по питанию для кормящих мам

Минздрав МО: питание кормящей мамы обсудили в Раменской больнице

Специалист Раменской больницы дала рекомендации по питанию для кормящих мам

Фото: пресс-служба Раменской больницы
Автор: Екатерина Гимранова
4 августа в 18:38

Неделя с 4 по 10 августа была объявлена Министерством здравоохранения России Неделей популяризации грудного вскармливания. Это приурочено к Международной неделе грудного вскармливания. В связи с этим специалист по грудному вскармливанию Школы матерей Раменской больницы Мария Ким рассказала о нюансах питания кормящих мам. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

Специалист пояснила, что грудное молоко является идеальным питанием для правильного развития ребенка, особенно в первые шесть месяцев его жизни. По ее словам, рацион мамы необходимо расширять постепенно, учитывая, как ребенок переносит новые продукты. При этом, по мнению Марии Ким, не стоит опасаться употребления цитрусовых, а также овощей и фруктов яркой окраски.

Фото: пресс-служба Раменской больницы
Фото: пресс-служба Раменской больницы

«Существует миф о строгой диете, однако на самом деле, питание должно быть максимально полноценным и разнообразным. Полноценное питание способствует поддержанию длительной и качественной лактации. Если Вы кормите грудью, то, конечно, нужно позаботиться о питании, поддерживающем: баланс витаминов и минеральных веществ, баланс белков, жиров и углеводов», —  рассказала Мария Ким.

Она также отметила, что кормящим женщинам необходимо пить больше жидкости — не менее двух литров в день. Особую осторожность следует проявлять при употреблении цельного молока, термически необработанных яиц, мяса и рыбы. В остальном, как сообщила Мария Ким, мама может спокойно питаться так же, как до и во время беременности, включая сладости.

Напоминаем, что для будущих мам каждый четверг в Раменском Центре материнства и детства, который находится по адресу: улица Махова, дом № 14, 3-й подъезд, 4-й этаж, конференц-зал, проходят очные занятия Школы матерей.

Жители Раменского могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Актуальные новости Подмосковья читайте в телеграм-канале REGIONS.

Ранее REGIONS сообщал, что не нужно ехать в город: в Раменском в августе стартуют выездные обследования для сельчан.

Для улучшения работы и сбора статистических данных сайта собираются данные, используя файлы cookies и метрические программы. Продолжая работу с сайтом, Вы даете свое согласие на обработку персональных данных.

Файлы соокіе можно отключить в настройках Вашего браузера.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.