Стало известно какие диеты могут привести к потере иммунитета и снижению сексуального влечения

Диеты могут привести к негативным последствиям, таким как потеря иммунитета и снижение сексуального влечения. Нутрициолог и ведущая канала «PRO здоровье с пользой» Елена Башкирова предупредила, что резкое ограничение калорий, характерное для большинства диет, может вызвать стресс для организма. Вместо поступления сразу после похудения, вес может вернуться и даже увеличиться из-за замедления метаболизма. Как избежать ловушки диет, рассказала Башкирова в интервью интернет-издания «Подмосковье сегодня».

Жесткие диеты могут привести к проблемам с пищеварением, иммунитетом, гормональной системой и сексуальным влечением. Башкирова также отметила, что легко создать недостаток белка, жиров и пищевых волокон, что негативно сказывается на здоровье. Эксперт предупредила, что следует избегать экстремальных диет и выбрать рациональный режим питания, который можно поддерживать на протяжении всей жизни.

Это и есть единственно правильный способ похудения. Иногда отказ от мучных и сладких продуктов может привести к неожиданным приятным последствиям - исчезающих сантиметров с талии и бедер.