:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzBkMDIzN2M0LTc3NzYtNDUyNi04NTkwLWIwY2EyNGEzMzAwM18xa2RSVVZ0LmpwZw.webp)
Врач Раменской больницы назвала пять факторов профилактики инфарктов и инсультов
Очередное занятие «Школы здоровья» Раменской больницы прошло в центральной городской библиотеке. Лекцию для жителей округа провела заведующая Центром здоровья взрослой поликлиники на улице Махова, врач-физиотерапевт Виктория Догорян. Встреча была посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний — гипертонии, инфарктов и инсультов.
Болезни системы кровообращения остаются основной причиной смертности в России. Однако современная медицина, по словам доктора, позволяет не только спасти жизнь пациенту, но и вернуть его к привычному ритму — при условии своевременной профилактики.
Виктория Догорян выделила пять ключевых факторов ежедневной заботы о сердце и сосудах:
- полноценный ночной сон;
- сбалансированное питание с ограничением соли, сахара и насыщенных жиров;
- достаточное употребление чистой воды;
- умеренная физическая активность;
- контроль психоэмоционального состояния.
Врач подробно разобрала со слушателями, какие продукты стоит включить в рацион, а от каких лучше отказаться.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82LzAzNzQxY2U1LTY1ZmEtNDA3ZC04MmEyLWQxZWRlOTkxOTA1YV9pVkh0eUEwLmpwZw.webp)
Занятия «Школы здоровья» проходят в центральной библиотеке на улице Советской дважды в месяц, вход свободный для всех желающих. Это часть проекта «Активное долголетие», направленного на формирование ответственного отношения к здоровью у жителей старшего возраста.
Ранее сообщалось, что в Раменском роддоме установили новые системы для спасения новорожденных.