5 часов 24 минуты 47 секунд понадобилось спортсменке из Реутова Людмиле Колобановой, чтобы пробежать Московский международный марафон. Она стала самой возрастной участницей, кто не только вышел на старт, но и добрался до финиша на сложнейшей дистанции 42 километра 195 метров.
Единственная в мире 17-кратная чемпионка международных лыжных марафонов, почётный житель города Реутов Людмила Колобанова подготовку к марафону начала заранее. Её организм к физической нагрузке привык давно.
Loading...
— рассказала Людмила Колобанова.,
«Чтобы подготовиться к такой длинной дистанции, я сначала пробежала 10 километров в Германии, где заняла первое место, потом 10 километров в Рыбинске, где тоже стала лучшей в своей возрастной категории. Затем я увеличила нагрузки и пробежала полумарафон в Ярославле и в столичных в «Лужниках». То есть я накапливала потенциал, чтобы выйти на марафон»,
Трасса Московского международного марафона для Колобановой не нова. Каждый год она принимает участие в забеге. В этот раз – под номером 10567. Старт – в «Лужниках». Маршрут в 42 километра 195 метров проходит по самому центру столицы: набережные Москвы-реки, Садовое и Бульварное кольца, Крымский мост, Тверская улица и Театральный проезд.
— добавила Людмила Колобанова.,
«Трасса была в этом году изменена. Надо было быть очень внимательной и аккуратной. Подъёмы и спуски я прошла пешком. Я бы лучше пробежала, но когда на трассе говорили: «Можно с вами сфотографироваться», останавливалась. А один мужчина сказал: «Благодаря вам я впервые в жизни пробежал марафон»,
Десятый Московский марафон стал для Людмилы Колобановой 197 марафоном, который она пробежала. Время в пути — 5 часов 24 минуты 47 секунд. В своей возрастной группе спортсменка стала лучшей. На финише получила заветную медаль. А сегодня – кубок и другие подарки.
Loading...
— поделилась бегунья.,
«Вручили кубок – очень у него классный слоган: «Быть примером для многих». Подарили шикарную белую безрукавку на натуральном меху, футболки, повязки. Очень много подарков – такого давно не было»,
Loading...
Впереди у Людмилы Колобановой новые забеги. Следующий пройдёт в Парке Победы 24 сентября. Он будет посвящён людям, которые борются с лейкемией.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев сообщал, что в регионе развита вся необходимая инфраструктура для проведения спортивных мероприятий высшего класса.
Анастасия Козловская из Реутова вышла в полуфинал международной премии «Мы вместе». На ней девушка представила «Азбуку Реутова». Это небольшая книга-путеводитель по знаковым местам наукограда.
О премии «Мы Вместе-2023» волонтёр из Реутова узнала от коллег по образовательным форумам. Подала заявку, создала видеовизитку, прошла процедуру оценки проекта экспертами регионального уровня.
— рассказала автор проекта «Азбука Реутова» Анастасия Козловская.,
«Следующим этапом было создание календарного плана проекта и сметы, онлайн-защита в полуфинале. В творческом конкурсе принимают участие проекты, у которых есть результат и план развития на следующий год. Сейчас мы в ожидании результатов полуфинала»,
Конкурс проводится в несколько этапов. Заявочная кампания стартовала 18 февраля. Тогда же началась и техническая экспертиза проектов. Дальше были региональный этап и полуфинал – он продлится до 29 сентября. Финал пройдёт с 16 октября по 6 ноября. Церемония награждения намечена на 5 декабря. В ней примет участие президент России Владимир Путин.
— добавила реутовчанка.,
«Призовой фонд — это гранты от государства на различные крупные суммы, которые будут использованы на дальнейшую реализацию представленных участниками проектов. Цена победы — признание нашего проекта и его дальнейшее процветание! Именно поэтому мы и подали заявку на участие в этом году»,
Работу девушки полностью поддерживают её родители и младшая сестра. В числе соавторов проекта: руководитель школьного музея Наталья Малынова, директор школы Юлия Дюбкина, писательница Наталья Мозерова.
Группа талантливых ребят, которые иллюстрировали книгу: Анастасия Гераськина, Юлия Милова, Анна Мозерова, Анна Старкова, Марк Мягков, Максим Перевёртов, Анатолий Григоров, Артур Шилов, Диана Резвых, Ульяна Кирсанова, Елизавета Тутыхина, Дарья Галиуллина. Родители помогли своим детям воплотить азбуку в жизнь, организовав печать первого выпуска.
- рассказала in-reutov.ru директор Юлия Дюбкина.,
"Краеведческий проект историческая "Азбука Реутова"- это социально-значимая инициатива, в реализации которой принимала большая творческая команда, объединившая и детей, и взрослых! Уже два года назад ребята из 5 "Г" класса шестой школы вместе с родителями и педагогами наставниками загорелись идеей создания необычной книги-путешествия в прошлое и настоящее родного города. Все вместе выбирали памятные места любимого Реутова и рисовали городские пейзажи, часто обращаясь к старинным фотографиям",
По её словам, в работе над текстом детям помогли взрослые наставники - учителя и писатель Наталья Мозерова, которая уже участвовала в аналогичных проектах. Мама Анастасии Козловской, Наталья Мозерова, выступила в роли одного из авторов текста. Подобную работу она уже проводила для одного из городов Подмосковья. Тогда же решила и для родного Реутова создать собственную «Азбуку».
— отметила Наталья Мозерова.,
«В книге представлены небольшие рассказы о сохранившихся и утраченных исторических зданиях, но главное украшение «Азбуки» — это городские зарисовки — иллюстрации, выполненные юными художниками из школы №6 нашего города. Все они посвящены старинным зданиям нашего города»,
Loading...
Результаты полуфинала премии «Мы вместе-2023» станут известны в середине октября. Анастасия Козловская уверена, что уникальный проект будет замечен.
Тогда у нее появится возможность издать «Азбуку Реутова» большим тиражом и подарить книгу в каждую библиотеку города. Сейчас познакомиться с ней можно на сайте школы №6 Реутова.
Команда губернатора Московской области Андрея Воробьёва уделяет особое внимание сохранению культурных ценностей. «Подмосковье обладает богатым культурным наследием. Мы прекрасно понимаем, насколько важно чтить нашу историю и культуру. Понимали всегда и особенно сейчас. Мы стараемся поддерживать все инициативы, которые направлены на сохранение наших ценностей. Это разные уголки нашего Подмосковья. И они все очень важны. И для наших малышей, и для нас, уже взрослых людей», — отметил Андрей Воробьёв.
Инцидент на железной дороге произошел буквально на днях. Видео выложили возмущенные очевидцы происшествия.
Электропоезд направлялся по маршруту Фрязево – Апрелевка. В какой-то момент произошла неожиданная остановка на платформе в Реутове, причем не на платформе, на путях.
Пассажиров возмутило происшедшее, они связались с машинистом и потребовали объяснений. Вышедший к людям машинист объяснил, что диспетчер велел ехать в Железнодорожный, с вопросами посоветовал обращаться по справочным телефонам.
Всем желающим предлагалось выйти из поезда предложил прыгать прямо на пути и уже там дождаться новой электрички.
К слову, некоторые так и сделали.
Loading...
А электричка постояла около пары часов и отправилась в Железнодорожный. Очевидцы до сих пор гадают о причинах: накладка в расписании, не хватило электричек или же сам машинист что-то напутал?
Метеозависимые люди обычно жалуются на головную боль или головокружение, слабость. У них ломит суставы, снижена работоспособность, а вместе с этим - вялость, анемия, сонливость и повышенная тревожность.Как говорят ученые, магнитные бури предсказать заранее практически невозможно, как и составить карту или графики магнитных бурь на неделю, месяц или год вперед. То, что есть подобные таблицы - выдумка.
Как утверждают ученые, вспышки на Солнце, из-за чего возникают выбросы, должны сначала дойти до Земли, а потом уже мы их почувствуем. Через два, максимум три дня, сгустки солнечного вещества долетают до Земли. Прогноз таких явлений гораздо менее достоверный, чем прогноз погоды от синоптиков.
/ Фото: Фото: Лилия Закирова
– описывает природу бурь доцент МФТИ Владимир Бабинцев. ,
«Вокруг Земли есть магнитное поле. Излучение от Солнца и солнечное вещество тоже несут с собой магнитное поле. Получается противоборство двух полей – собственного поля Земли и поля, которое идет от Солнца. Когда излучение Солнца спокойное, ровное, тогда устанавливается равновесие и солнечный ветер огибает землю, так сказать, ровно. Если на Солнце возникают вспышки, солнечный ветер становится сильнее и равновесие нарушается. В этом случае граница между двумя магнитными полями сдвигается, возникает хаотическое изменение параметров магнитных полей - люди и называют этот процесс магнитной бурей»,
/справочно
Самое простое – списать свое переутомление и плохое самочувствие на магнитные бури.
«Не я виноват, и так пройдет, это не лечится»- главные аргументы ленивых людей», - приходят к выводу ученые.
Только случившиеся бури могут сказываться на самочувствии метеозависимых людей, но никак не будущие. Все дело в крови.
- добавляет Бабинцев. ,
«Кровь соленая, содержит много заряженных частиц и ионов, поэтому на них действует магнитное поле. Если магнитное поле будет меняться хаотически, то силы, которые действуют на заряженные частицы крови, тоже будут меняться хаотически - им будет трудно перемещаться»,
По его словам, это может привести к эффекту застаивания крови в мелких сосудах и капиллярах, из-за чего некоторые органы хуже будут снабжаться кислородом – вот в этом вся причина ухудшения самочувствия. Таким образом, в такие дни рекомендовано усилить капиллярный кровоток, например, массажем или самомассажем.
К счастью, не все люди метеозависимы и чувствуют такие вспышки на Солнце, рассказывают специалисты. В основном те, у кого есть хронические заболевания сердца, сосудов, дыхательных путей, эндокринной системы.
«Ощущать могут и пациенты с психическими расстройствами, перенесёнными операциями, травмами. Готовиться к таким природным колебаниям, точнее, быть во всеоружии, можно. Достаточно соблюдать простые общеизвестные правила – отрегулировать питание, сон, снизить в такие дни умственную нагрузку, информационный шум из Интернета, телевизора»,
Доктор рекомендует поддерживать тонус сосудов, сердца несложными физическими нагрузками, зарядкой. Также важно проветривать помещение, отказаться от вредных привычек и энергетиков.
И напоминает простое, но такое важное правило: неважно себя чувствуете – выходите на прогулку. Если настроение не улучшилось – идите дышать воздухом еще раз.
Сентябрь продолжает радовать реутовчан приятным теплом и солнцем. В Центральной России, например, среднемесячная температура на 1,5 градуса выше обычной, и за последние две недели выпало всего около 5% обычного количества осадков. Однако то, что нас ожидает в конце следующей недели, просто не поддается описанию и вызывает удивление - подобного в природе не было уже почти сто лет.
Как рассказали in-reutov.ru в метеоцентре "Фобос", первые дни предстоящей недели немного порадуют нас разнообразием погоды. Несмотря на облачность и прохладцу, понедельник, 18 сентября, принесет повышение температуры до +16…+21°, а во вторник до +17…+22°. В среду, 20 сентября, возможно небольшое дождевое проявление и повеет прохладой: после полудня ожидается не выше +15…+20°.
Но уже во второй половине недели актициклон - движение ветров с юго-востока - будет активно перемешивать тепло из среднеазиатских пустынь, создавая невероятные для подмосковного сентября атмосферные условия.
Под влиянием такой сильной тепловой адвекции и при ясной погоде температура воздуха будет постепенно нарастать. Если в четверг ожидается +18…+23°, то в пятницу уже +21…+26°, а в выходные термометры уверенно поднимутся до 25 градусов и выше, в пределах +22 до +27°, что соответствует среднемесячным показателям июля. Ночные температуры не опустятся ниже +9…+14°.
Согласно статистике погоды, подобные "вторжения субтропического тепла", как их называют синоптики, в сентябре происходят крайне редко. Например, около +20° в Москве случается раз в 9–10 лет, а +25° — лишь раз в столетие.
Предупреждают, что осень вернется резко, в последние дни сентября, с температурой днем максимум +10…+15°, ветром и дождем.
Даже на пенсии можно и нужно оставаться в хорошей форме. Для тех, кто не привык засиживаться дома, в нашем городе предлагают занятия спортом. Бесплатно.
Как сообщили "Реуту" в городском клубе "Активное долголетие", каждый вторник и четверг на северной стороне Реутова проходят бесплатные игры по волейболу, баскетболу и бадминтону для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет.
/ Фото: Фото: клуб "Активное долголетие"
Быстрота, точность реакции, ловкость – качества, незаменимые в этих видах спорта, уточнили в клубе. Именно они вырабатываются в процессе игры, а потом помогают пожилым людям и в обычной жизни.
Желающие могут записаться на занятия по телефону 8(498)661-86-25 и прийти на ул.Победы,4. С собой нужно взять социальную карту.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2I4OGU1ZmEyYWZlOGFkNTFmZmJhODY5ZmNkNDNmNDQ1X1BDNW5CRmIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85Lzc4M2IzNWI1LWE0YzQtNDMwZi05OGUxLTQxYmExZTAxMjM2Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzdlNjY1MWU5LTkzZjQtNDkyMi1iZWViLWNjNDJjODhiNTQ0ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2FiMGU1OGFiLWFlYmYtNDg1ZC05NzAwLTdjMGE1MmFjN2Y2MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85Lzk1N2E2M2FlLTJjMzgtNGRmMi1iZDNlLTY3ODAxMTY2ODE0Ny5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85Lzg3MTJjM2M1LTM4NDUtNDExNy05ZmMyLWFhMDM0MTU5MjA2MC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzRTdElHNk42WFFwSTc5RzdmYVE3WmpucmR5VmRFdFlHT1JQVW5Ub1ouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JlenltamFubnlqLTFfclVEYlhGTC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2RBaWYzQ2lBV3FhRVJFVmZjckJPZW1nN1dqTmowVE9LSkc3ck0waUYucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2VLcEhCRzJ0Nng3NU84bnVQUUp2eFdzMld0TUg3TkxjcHF1WWRBU0sucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzFjODczMzFmYWE0Yzk2NTBmNmRiZDYzMDY5NDU4M2JhX3BZYmplb2IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzdiZGQ5YjM0LTcwNzktNGE5NC04NWZlLTc0Mjg2OTkxOTAzNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2FlNjI1OTI2LWI4ZjYtNGRiNS1iYjdkLTMyMWQ3NjI4OWU1Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzNhMWZlOTljLTQ1NmEtNDM2OC1hNmFhLWU4NDI0ZWEwOTdjZC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzViMDczN2M0LTMzNjAtNGFkYi05YmJjLTYwMzYwNDA4ZTgxYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2I0YjkwNzBkLTZjYWEtNDYxYS05YTY0LTkzYTkzYjk5YTVlNS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzUzMWZlZjQwLTA0YTQtNDBmZC1iNmJjLTYwMjhhYjRjZGQzZS5qcGc.webp)
:focal(0.52:0.6):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3NpZGUtdmlldy1vZi1tYXR1cmUtY291cGxlLXByYWN0aWNpbmcteW9nYS1vdXRkb29ycy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzY2NmJmNWJmLTQwODktNGVmOC04ZDBiLTNlM2M4MDY0NzVkNy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTgtMDgtMzYtMjkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTctMTAtMDktNDUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTIwMjMtMDktMTctMTAtMDktNTEuanBn.webp)