«Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации» (КЦСОР) проводит занятия по лечебной физкультуре индивидуально.
Для человека подбирается комплекс упражнений для укрепления мышц конечностей, тренировки вестибулярного аппарата и улучшения координации движений. Это помогает поддерживать здоровье и активность в любом возрасте.
Для тренировки равновесия особенно полезны следующие упражнения:
Балансирование на одной ноге;
Ходьба по канату;
Перекаты «пятка-пальцы»;
Поза дерева;
Выпады вперёд и в стороны;
Упражнение «Фламинго».
Приглашаем на занятия по лечебной физкультуре в рамках программы «Активное долголетие» по адресу: г. Реутов, ул. Лесная, д. 8а.
Ранее сообщалось, что Реутовский водоканал и другие коммунальные службы города готовятся к отопительному сезону.
