В Реутове для представителей старшего поколения организованы бесплатные уроки зумбы.
«Занятия проходят очень живо и энергично: у участников сияют глаза, а в зале звучат зажигательные ритмы», — отмечает инструктор Оксана Леонова. Она уже больше четырех лет проводит тренировки для пенсионеров.
Оксана наглядно демонстрирует, что танцы могут дарить радость и заряд бодрости в любом возрасте.
По средам в 13:00 в клубе «Активное долголетие» на улице Новой собирается около 20-30 человек. Оксана специально адаптирует программу для своей аудитории: исключает сложные элементы, а движения из сальсы, бачаты и меренге делает более плавными.
Формат «повтори за мной» позволяет без труда разучивать новые танцевальные комбинации на каждом уроке.
Для многих, как, например, для постоянной участницы Татьяны Леонтьевой, эти танцы — настоящий источник хорошего настроения на всю неделю. Она отмечает, что в группе царит по-настоящему дружеская и веселая атмосфера.
«Это прекрасный способ для пенсионеров поддерживать себя в форме, обрести новых друзей и доказать, что возраст не является преградой для спорта и радости», — заключила Татьяна Леонтьева.
Присоединиться к группе может любой. Занятия бесплатные и не требуют предварительной записи — достаточно просто прийти в указанное время.
Ранее сообщалось, что программа «Герои Подмосковья» объединила ветеранов СВО с наставниками.
