Реутовчанам напомнили о важности физических нагрузок

Физическая активность — это не только упражнения в
спортзале. Это любые движения, которые мы совершаем в течение дня: ходьба, езда
на велосипеде, катание на коньках, активный отдых и даже работа по дому.

Регулярная физическая активность помогает предотвратить и лечить такие заболевания, как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторые виды рака.

Кроме того, она способствует поддержанию нормального веса тела, заботится о психическом здоровье, повышает качество жизни и благополучие.

Для занятий профессиональным спортом и щадящей физкультурой в Реутове есть все возможности: это стадионы, бассейны, фитнес-клубы, школы боевых искусств, парки города, спортивные и детские площадки.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, что в регионе работает свыше 12 тыс. спортивных объектов — за 10 лет их количество выросло на 60%. «В следующие 5 лет капитально обновим 50 из них», - добавил губернатор.