Алкоголь повышает стресс, депрессию и тревожность: эксперт о вреде спиртных напитков

Не существует безвредных доз спиртного. Врач отметила, что у женщин привыкание к алкоголю и зависимость от спиртного развиваются быстрее, чем у мужчин, — достаточно всего 5 лет. Кроме того, даже умеренное употребление алкоголя негативно сказывается на здоровье человека: развиваются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, ожирение и другие проблемы со здоровьем.

Она также добавила, что алкоголь является депрессантом, поскольку он повышает стресс, депрессию и тревожность. Вместо того чтобы пить спиртные напитки, лучше заняться физическими упражнениями или провести время с пользой для здоровья.

Важно отметить, что в рамках нацпроекта «Здравоохранение» в период с 10 по 16 июня 2024 года в России пройдет неделя отказа от алкоголя, информирует Министерство здравоохранения Московской области.

Это отличная возможность для всех желающих начать вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.