Более 20 литров крови сдали реутовчане в День донора
10 января, в День донора, свыше ста жителей Реутова приняли участие в благородной акции, сообщает REGIONS пресс-служба администрации города.
По словам врача-трансфузиолога Московского областного Центра крови Елены Черемушкиной, подобные мероприятия проходят регулярно в различных уголках Подмосковья.
Елена добавила, что каждый участник получает компенсацию на питание в размере 1052 рублей, а также имеет право на два дополнительных выходных дня.
Важно помнить, что за двое суток до процедуры следует воздержаться от употребления алкоголя, а за трое — от приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.
За сутки исключаются жирная пища, яйца, сметана, сыр, орехи, шоколад, бананы и финики.
Накануне лучше отдать предпочтение легким блюдам: рыбе, мясу, макаронам, фруктам (за исключением бананов), а также обильным напиткам — воде, соку, морсу или компоту. Полезен свежий воздух и полноценный сон.
Ранее жителям Реутова рассказали о пользе здорового образа жизни.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTEtMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTEtNF9LU0tTaTZPLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Jhay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2EwZWZmYjlhLThjN2MtNDMyMi04ZGQ0LWMyOWQ4YTlkNTRlMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2Y4NmNiYzRmLTMyODQtNGMxNS1iZmJkLWJjN2NhODRjZDkwMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTJfQ21OQ04wVS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTNfTjVIczJ2Sy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTEtMV9aMVhqRmVlLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pOHpsM2w0YWpiaGQyNXplbmh0ZG1mM213aDZtbnYyYndwaGV3NXBvaGxzbW0xNmVtMTFlbTF0em1sNnoyNXFibWQyYnhwa2JtbHVkaHpyYjNyNW1tMXFldGp0ZGhwcmV4cnBlbXh0Y2hkNmR5NTN6d2p3LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2QyMzk2Mjk4LTIxN2MtNGQwYy1iOWQ5LTRlOTNhZWIxYzk2ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTFfSml5c2lTci5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTJfTG9KUnFtdC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTNfTzROSVZpcC5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTQucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTNfTUZQT2dkci5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTJfSENVV21UZS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTEtNV85Y1g1RGRHLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTItMV9aeWFRRmFnLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltYWdlLTFfSDZkemxLcC5wbmc.webp)