10 января, в День донора, свыше ста жителей Реутова приняли участие в благородной акции, сообщает REGIONS пресс-служба администрации города.
«Среди них были как опытные доноры, так и те, кто впервые решил поделиться своей кровью ради других», — говорится в сообщении.
По словам врача-трансфузиолога Московского областного Центра крови Елены Черемушкиной, подобные мероприятия проходят регулярно в различных уголках Подмосковья.
«Каждый донор проходит регистрацию и экспресс-диагностику, после чего его осматривает специалист. Важно помнить о правильном питании перед процедурой — легкий завтрак и чашка сладкого чая помогут легче перенести процесс забора крови», — отметила она.
Елена добавила, что каждый участник получает компенсацию на питание в размере 1052 рублей, а также имеет право на два дополнительных выходных дня.
Важно помнить, что за двое суток до процедуры следует воздержаться от употребления алкоголя, а за трое — от приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики.
За сутки исключаются жирная пища, яйца, сметана, сыр, орехи, шоколад, бананы и финики.
Накануне лучше отдать предпочтение легким блюдам: рыбе, мясу, макаронам, фруктам (за исключением бананов), а также обильным напиткам — воде, соку, морсу или компоту. Полезен свежий воздух и полноценный сон.
Ранее жителям Реутова рассказали о пользе здорового образа жизни.
