Оксана Коробкина, заместитель главврача по амбулаторно-поликлинической помощи Реутовской клинической больницы, рассказала жителям Реутова, как сохранить здоровье головного мозга.
Он подчеркнула, что для поддержания здоровья мозга важно поддерживать высокий уровень умственной активности, вести активный образ жизни, контролировать давление и регулярно проходить медицинские осмотры.
«Любое творчество улучшает наше когнитивное здоровье, способствуя формированию новых нейронных связей. Поэтому я советую заниматься вышивкой, танцами, пением, фотографией и любыми творческими хобби. Для мозга полезно разгадывать кроссворды», — поделилась Оксана Коробкина.
Она также рекомендовала развивать пластичность речи и избегать штампов в разговоре.
В рамках национального проекта «Здравоохранение» с 15 по 21 июня проходит неделя сохранения здоровья головного мозга, сообщает Министерство здравоохранения Московской области.
