Неделя борьбы с гипертонией в Реутове: как вовремя защитить свое сердце и сосуды

Минздрав РФ с 11 по 17 мая проводит Неделю борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Врач-терапевт Реутовской клинической больницы дала советы по борьбе с артериальной гипертонией. Об этом сообщала пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Артериальная гипертония, представляющая собой стойкое повышение давления в артериях, остается актуальной проблемой для многих людей. Своевременное выявление заболевания и соблюдение профилактических мер помогают снизить риск серьезных осложнений, включая инсульт и инфаркт.

Врач-терапевт Реутовской клинической больницы Ума Султанахмедова дала рекомендации по эффективному контролю повышенного давления. По ее словам, ключевое значение в терапии гипертонии имеет правильное питание. Она подчеркнула важность отказа от вредных привычек, нормализации режима сна и регулярной физической активности.

Специалист отметила, что ограничение соленой и жирной пищи, а также включение в рацион свежих овощей и фруктов помогают поддерживать нормальное давление. Ежедневные пешие прогулки не менее 30 минут с умеренным или быстрым темпом ходьбы способствуют стабилизации показателей. По ее словам, самостоятельно прекращать прием назначенных препаратов категорически нельзя, даже при хорошем самочувствии.

Следование простым рекомендациям врача помогает поддерживать здоровье, предотвращает развитие осложнений и позволяет надолго сохранить хорошее самочувствие.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.