10 января клуб «Активное долголетие» приглашает всех желающих принять участие в акции по сбору крови. Мероприятие будет проходить с 9:00 до 12:00 по адресу: ул. Новая, дом 3.
Чтобы стать донором, нужно соблюдать несколько простых правил:
— Кровь не следует сдавать на голодный желудок;
— За два дня до процедуры воздержитесь от употребления алкоголя, а за три дня – от приема лекарств, содержащих аспирин и анальгетики;
— Накануне исключите из рациона жирные блюда, майонез, яйца, сметану, сыр, фастфуд, острые и копченые продукты, орехи, шоколад, бананы и финики.
Что рекомендуется
В день перед процедурой можно съесть нежирное мясо или рыбу, макароны, выпить минеральной воды, сока, морса или компота. Фрукты тоже разрешены, но лучше избегать бананов. Пейте больше жидкости, гуляйте на свежем воздухе и постарайтесь хорошо отдохнуть.
Перед самой процедурой допускается легкий завтрак: каша на воде, овощи и сладкий чай.
С собой иметь паспорт! Доноры получат компенсацию на питание в размере 998 рублей и освобождение от работы на два дня.
Ранее сообщалось, что в клинической больнице Реутова начали выполнять стресс-эхокардиографию.
