Реутовчанам рассказали, как защитить себя от солнечного удара
Лето — пора активного отдыха и долгих прогулок на свежем воздухе. В жаркую погоду возможен сильный перегрев организма. Солнечный удар — серьезное состояние, требующее немедленной помощи.
Симптомы солнечного удара:
головная боль;
головокружение;
слабость;
бледность кожи;
быстрое сердцебиение;
повышенная температура тела;
сухая кожа без потоотделения;
смутное состояние или сонливость.
Чтобы избежать солнечного удара
Избегать сильного солнечного излучения в периоды максимальной активности;
носить защитную одежду, шляпу и солнцезащитные очки;
применять солнцезащитный крем с высоким SPF;
пить много воды.
Будьте бдительны и следите за своим самочувствием и самочувствием близких, особенно детей.
Если вы заметили у ребенка плохое самочувствие и температуру, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь по номеру 112.
Ранее синоптик предупредила о дефиците кислорода в жаркую погоду.