Желающих ждут в клубе «Активного долголетия» по адресу: улица Новая, дом 3. Начало в 9:00. При себе необходимо иметь паспорт.
Организаторы напоминают, что натощак сдавать кровь не нужно.
За 48 часов до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
24 часа не ешьте жирные продукты, майонез и яйца, сметану и сыр, фаст-фуд, острую и копченую пищу, много орехов, шоколад, бананы и финики.
Из пищи рекомендуется накануне есть нежирную рыбу, мясо, макароны, минеральную воду, сок, морс, компот, фрукты (кроме бананов).
Пейте больше жидкости, проводите время на свежем воздухе и хорошо выспитесь.
Перед сдачей крови утром нужно позавтракать кашей на воде, можно употреблять в пищу овощи, пить сладкий чай.
Важно: донор, сдавший кровь, получает компенсацию на питание 998 рублей и 2 дня освобождения от работы.
18+
