Врач посоветовала реутовчанам высыпаться и больше гулять

Жителям Реутова рассказали о пользе здорового образа жизни

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Владимир Острогожский

8 января 2025 года18:00

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Владимир Острогожский

8 января 2025 года18:00

Заведующая детской поликлиникой Реутова, врач-педиатр Людмила Медведева поделилась с жителями важными советами о преимуществах здорового образа жизни и вреде алкоголя.

Она подчеркнула, что даже умеренное потребление спиртных напитков пагубно сказывается на организме.

«Один бокал сухого вина замедляет работу мозга, негативно влияет на печень и желудок. Лучше избегать алкоголя даже по праздникам», — советует Людмила Медведева.

Врач акцентировала внимание на том, что весело проводить время можно и без спиртного.

«Занятия спортом, любимые хобби и время с семьей — вот что приносит радость. Вести здоровый образ жизни — это прекрасно. Важно употреблять больше овощей и фруктов, готовить полезные завтраки и вкусные каши», — говорит она.

Медведева также отметила, что алкоголь вызывает зависимость и является тяжелым хроническим заболеванием, которое трудно поддается лечению.

«Алкоголизм — это наркотик, и как любой наркотик, он вызывает зависимость. Это серьезная хроническая болезнь, которую зачастую сложно вылечить», — пояснила врач.

В заключение Людмила Медведева рекомендовала реутовчанам отказаться от вредных привычек, больше гулять, уделять внимание полноценному сну и регулярно проходить медицинские обследования для своевременного выявления и лечения заболеваний.

Ранее сообщалось, что глава Реутова Филипп Науменко встретил Рождество вместе с горожанами.