:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDEtMzAtMjItNDktNTMuanBn.webp)
Магнитные бури и возмущения на Земле 24 марта 2026
Ученые РАН: обстановка стабилизируется после двух суток сильных бурьПосле двух суток мощных геомагнитных событий Земля постепенно выходит из зоны влияния. Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики СО РАН фиксируют признаки стабилизации магнитосферы. Однако 24 марта сохраняется вероятность геомагнитных возмущений. О том, чего ждать от Солнца в ближайшие сутки и как пережить колебания метеочувствительным людям, рассказывает REGIONS со ссылкой на данные российских и зарубежных исследовательских центров.
Активность Солнца с 21 по 23 марта 2026
Последние три дня солнечная активность вела себя неоднородно. В субботу, 21 марта, на Солнце зафиксировали одну вспышку класса C. Она произошла в 19:07 и достигла уровня C1.1, что считается обычным событием. Индекс солнечной активности в этот день составил 0.1.
В воскресенье, 22 марта, оказалось самым спокойным: вспышек класса C и выше не зарегистрировали. Индекс активности опустился до нуля.
В первой половине дня 23 марта ситуация изменилась. Солнце выдало шесть вспышек класса C. Последняя из них произошла в 14:15 и достигла уровня C1.96. Индекс активности поднялся до 3.9.
Прошедшая буря имела два пика: с 20 на 21 и с 22 на 23 марта. В обоих случаях интенсивность достигала сильного уровня G3. Каждый из пиков сопровождался полярными сияниями, которые, по данным ученых, опускались до широт около 50 градусов. Несмотря на сильную городскую засветку, свечение наблюдали даже в Москве.
Прогноз магнитной бури на 24 марта 2026
Во вторник, 24 марта, ученые прогнозируют геомагнитные возмущения с Kp-индексом 4. Вероятность возникновения магнитной бури оценивается в 31%, вероятность возмущений — в 40%. Шанс того, что магнитосфера останется спокойной, составляет 29%.
Индекс Ap, характеризующий общий уровень геомагнитной активности, останется на отметке 15. Поток радиоизлучения Солнца на длине волны 10,7 см (индекс F10.7) поднимется со 125 до 128.
Вероятность третьей ночи полярных сияний — с 23 на 24 марта — ученые оценивают как маловероятную. Геомагнитное событие вызвали рядовые процессы на Солнце, и его фактическая интенсивность уже превысила предварительные ожидания.
Прогноз магнитных бурь в марте — апреле 2026
Долгосрочные прогнозы специалисты рекомендуют воспринимать с осторожностью: наиболее точные данные можно получить не более чем за три дня до события, так как активность Солнца остается непредсказуемой.
По предварительным данным, геомагнитные возмущения ожидаются 24 марта, а также 1, 2, 6, 10, 11, 16 апреля и в период с 18 по 21 апреля. Отдельно специалисты выделяют 17 апреля, когда прогнозируется магнитная буря уровня G1 (слабая).
Что делать метеочувствительным людям при магнитной буре
Врачи рекомендуют в дни геомагнитных возмущений снизить нагрузку на организм и уделить внимание режиму. Основные рекомендации сводятся к нескольким простым правилам.
Стоит пить больше чистой воды и ограничить употребление кофеина, крепкого чая и алкоголя. Эти напитки влияют на сосудистый тонус и могут усилить неприятные симптомы.
Полноценный сон становится особенно важным: в периоды магнитных колебаний снижается выработка мелатонина, что может привести к бессоннице и повышенной тревожности.
Людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо контролировать артериальное давление и держать под рукой назначенные врачом препараты.
Физические нагрузки лучше снизить или перенести на более спокойные дни. Вместо интенсивных тренировок полезны прогулки на свежем воздухе.
При появлении головной боли, головокружения, слабости или перепадов давления медики советуют не заниматься самолечением, а при необходимости обратиться к врачу.
Даже если симптомы кажутся незначительными, организм в период геомагнитных возмущений работает в режиме повышенной адаптации, и дополнительная нагрузка может сказаться на самочувствии.
Ранее REGIONS рассказывал, что столичный регион накроет аномальное тепло до +16 уже в марте.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy00NTY5X0hOcHFkY0ouanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei0yNzc3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yMTQxLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDUxX3l4d3NFa1QuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzI5OGE5MDg5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0yMDI2MDMxOC0yMTAwNDkucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3dwLTIwMTYwMzI5LTAwOC1la2F0ZXJpbmEtZGphdGxvdnNrYWphX3h5U0lJT2IuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltZy0wNTAzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NjcmVlbnNob3QtNF9jYW9VWHkxLnBuZw.webp)