Эти вопросы мы обсудили с Анастасией Трегубовой, профессиональным психологом, предпринимателем и председателем комитета по семейной политике и защите прав ребенка.
«Опасаться таких людей точно не стоит, потому что, условно, они живут в своем мире и видят его искаженно. Малая часть из них представляет реальную угрозу. Безопасная реакция на подобные ситуации – это не вовлекаться. Если человек начинает осуждать, оценивать, эмоционально реагировать, он автоматически подключается к такой личности, направляя туда внимание. Поэтому, главное, что необходимо делать – это спокойно относиться к подобного рода проявлениям. Если человек наносит прямой вред, или рядом с ним находятся дети - то обратиться в правоохранительные органы. На мой взгляд, на что важно обратить внимание в первую очередь – это в целом на уровень психологической безопасности в нашей стране,» – рассказала психолог Анастасия Трегубова.
Эксперты отмечают, что случаи сезонного аффектного расстройства действительно участились.
«За прошлый год в России выявлено более 4 миллионов людей с расстройствами. Это уже люди с определенным диагнозом, еще большее количество живет с общей фоновой тревогой, хроническим плохим настроением, уровнем низкой мотивации. Лучший способ безопасности – это брать ответственность за свое ментальное здоровье и проходить терапию с психологом сроком в 1 месяц хотя бы 1 раз в год,» – рассказала психолог Анастасия Трегубова.
