Детская фитнес-аэробика на стадионе «Урожай» собрала начинающих спортсменов

В Рузе дети выучили динамичные танцевальные связки и выполнили активную разминку на открытом уроке по фитнес-аэробике. Занятие организовали на стадионе «Урожай».

На городском стадионе «Урожай» состоялась открытая тренировка по фитнес-аэробике для детей. Занятие провела местный инструктор, а главной целью стала популяризацию здорового образа жизни среди подрастающего поколения.

Программа тренировки состояла из нескольких этапов. Так, спортивная встреча началась с активной зарядки. Под руководством инструктора школьники выполнили комплекс упражнений, позволивший разогреть все группы мышц и настроиться на рабочий лад.

Вторую часть тренировки посвятили изучению хореографии. В сопровождении динамичной современной музыки дети освоили несколько ярких танцевальных связок, сочетающих элементы классического фитнеса и танца.

По словам организаторы, сочетание физических нагрузок и танцевального драйва создало позитивную атмосферу.

Как рассказали в Министерстве физической культуры и спорта Московской области, накануне также провели на стадионе тренировку для всех желающих. Вместе с инструктором участники ликбеза сделали бодрую зарядку и красивую растяжку.

Накануне сообщалось, что хоккейная коробка в Лидине станет многофункциональной и отроется осенью.