Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Оборудованные лыжные трассы ждут спортсменов в Тучково и Колюбакино

Покататься на лыжах до конца зимы можно на оборудованных трассах в Рузском округе. Рассказываем, чем полезен данный вид спорта.

Оборудованные лыжные трассы ждут спортсменов в Тучково и Колюбакино

Фото: pxhere.com
Автор: Мария Гайсенок
21.02.2024 08:20

В Министерстве благоустройства Московской области призвали жителей Рузского округа насладиться лыжными прогулками. Любителей зимних видов спорта ждут заранее подготовленные трассы рядом с рекой Городянка, на Социалистической улице, дом 63, Новой улице, дом 15 в Тучково, а также на Красной Горке в Колюбакино.

В ведомстве напомнили, что лыжный спорт является прекрасным способом укрепления всех групп мышц. Особенно эффективно при катании на лыжах задействуются мышцы бедер и ягодиц. Кроме того, данный вид спорта способствует улучшению общего физического состояния и координации, повышает частоту сердечных сокращений, что благоприятно влияет на кровообращение и обогащает организм кислородом. Не стоит забывать и о том, что активная лыжная прогулка способствует сжиганию калорий и поддержанию нормального уровня холестерина в крови.

Таким образом, такая лыжная прогулка на свежем воздухе будет полезна для жителей всех возрастов: от детей до пенсионеров.