Меню для бодрости и настроения: жители Рузы узнали секрет хорошего самочувствия

В Рузской центральной библиотеке состоялась очередная встреча участников познавательной группы «Твое здоровье». На этот раз главной темой обсуждения стало функционирование пищеварительной системы и прямое влияние ежедневного рациона на иммунные силы организма.

Присутствующие узнали, как состояние желудочно-кишечного тракта отражается на сопротивляемости болезням, общей выносливости и даже на настроении человека.

Специалисты подробно разобрали список продуктов, способствующих поддержанию здоровой микрофлоры, и указали на блюда, разрушающие внутренний баланс.

Познавательный лекторий позволил слушателям по-новому взглянуть на привычное меню и научиться использовать правильное питание как доступный способ сохранения молодости и хорошего самочувствия.

Ранее REGIONS сообщал, что новый участковый терапевт Тимонов приступил к работе в поликлинике № 1 Рузской больницы.