logo/ Руза
/новости Московской области9May
Фото: Пресс-служба Рузской больницы
Фото: Пресс-служба Рузской больницы

Рузские медики объяснили, как избежать проблем с сердцем и сосудами при сидячей работе

/Главная /Здравоохранение
/Главная /Здравоохранение
Доктора
из больницы в Рузе участвовали в двух акциях: «Все под контролем»  для измерения кровяного давления на работе и
второе «Будь
активным - встань со своего кресла» для
выполнения простых упражнений на рабочем месте в честь Всемирного дня охраны труда
28 апреля.
Фото: Пресс-служба Рузской больницы
Фото: Пресс-служба Рузской больницы

Измерение кровяного давления – это способ узнать, как работает сердце и сосуды, чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.

«Высокое АД может быть признаком ряда серьезных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, которая увеличивает риск инсульта, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых осложнений. Это также может быть симптомом заболевания почек или щитовидной железы. Низкое АД может быть опасным состоянием, приводящим к головокружениям, слабости, а в экстремальных случаях к обморокам. Поэтому регулярное измерение АД позволяет своевременно выявить отклонения от нормы и принять меры для предотвращения серьезных последствий для вашего здоровья», – рассказала врач-кардиолог Рузской больницы Умида Жумаева.

Простые упражнения на рабочем месте помогают предотвратить проблемы со здоровьем, связанные с долгим сидением или повторяющимися движениями. Они также улучшают физическую форму, самочувствие и продуктивность работников. Кроме того, упражнения помогают снизить стресс и усталость, улучшить настроение и сконцентрироваться во время работы.

Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах проходит с 22 по 28 апреля по инициативе Министерства здравоохранения России.