В длинные праздничные дни увеличивается нагрузка на медицинские учреждения, так как возрастает количество обращений пациентов. Одной из причин обращений становится злоупотребление алкогольными напитками. Советы о том, как провести майские каникулы с пользой для здоровья, дала Наталья Филимонова, заведующая структурным подразделением №1 Щелковской больницы, врач-терапевт.
В период длительных выходных наблюдается увеличение числа обращений в медицинские учреждения. Зачастую причиной этого становится чрезмерное употребление спиртных напитков. О том, как провести майские праздники без вреда для здоровья, рассказала заведующая обособленным подразделением №1 Щелковской больницы, врач-терапевт Наталья Филимонова.
«Лучшее решение — полный отказ от алкоголя. Но если вы все-таки решили включить алкоголь в праздничное меню, помните: безопасной дозы не существует, а допустимая составляет не более 30–40 граммов чистого спирта в сутки. Это примерно 1 литр пива, 100 мл водки или 3 бокала сухого вина. Категорически запрещается смешивать различные виды спиртных напитков, а также не рекомендуется запивать крепкий алкоголь газированными напитками — это может привести к более быстрому опьянению, ухудшению самочувствия и интоксикации. Кроме того, употреблять алкоголь следует только во время приема пищи», — отмечает Наталья Андреевна.
По словам специалиста, если человек превысили допустимую норму алкоголя и ощущает головокружение, тошноту или позывы к рвоте, следует принять сорбенты и пить больше чистой воды. Если самочувствие не улучшилось, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ранее сообщалось, что пройти обследование на новом флюорографе могут щелковцы в поликлинике №3.
