Врач рассказал жителям Щелкова о последствиях чрезмерного употребления кофе

Промозглая осенняя погода за окном располагает к тому, чтобы выбирать горячие напитки, в частности кофе. Однако психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин напомнил о вреде чрезмерного потребления кофе.

По его словам, принято считать, что в сутки допустимо выпивать от одной до трех чашек, чтобы получить безвредную для здорового человека дозу кофеина. Однако, как пояснил доктор, кофе лучше пить после еды, а не на голодный желудок или вечером. Он добавил, что беременным и кормящим девушкам, а также тем, кто страдает от высокого давления, лучше совсем отказаться от этого напитка.

Кроме того, медик призвал воздержаться от кофе тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания, наблюдаются тревожность, панические атаки, бессонница, а также проблемы с желудком.

Кроме того, стоит учитывать, что чай и часть других продуктов также содержат кофеин. Помимо этого, у разных людей может быть разная чувствительность к кофеину, отметил Холдин.