Почти четверть населения Подмосковья проживает в пяти городских округах: Балашиха (543,4 тыс.), Одинцовский (471,5 тыс.), Подольск (353,1 тыс.), Люберцы (348,5 тыс.) и Раменский (331,6). Среди самых густонаселённых городов — Балашиха, Подольск, Химки, Мытищи и Королёв.
Средний возраст жителя Московской области — 41,5 года. Из 8,5 млн человек, проживающих в регионе, 78,5% — городское население, 21,5% — сельское.
