logo/ Щелково
/новости Московской области

Женщинам с особенными детьми рассказали «золотые» правила борьбы со стрессом

/Главная /Общество
Автор текста:
Евгения Корытько,
Ксения Верченко
/эксклюзив
/Главная /Общество
Автор текста:
Евгения Корытько,
Ксения Верченко
/эксклюзив
Психологический семинар для
женщин с особенными детьми центра «Дети солнца и дождя» прошел в Щелковской
библиотеке семейного чтения. Спикером мероприятия стала руководитель центра
«Дело Даниловой» Ирина Данилова.

Специалист рассказала о методах борьбы с повседневным стрессом и психологическими проблемами. Эксперт отметила, что в современном мире многие люди сталкиваются с дистрессом. Когда человек испытывает состояние страдания, при котором не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам.

Loading...
«И тогда мы должны сказать стрессу «стоп». 60% стресса убирается, когда мы читаем хорошую литературу, особенно классическую. Мы должны работать с эмоциями, мы должны уметь работать со своим телом, конечно же, заниматься правильной физкультурой, мы должны работать с чувствами», – отметила руководитель центра «Дело Даниловой», директор БФ «Доверяю» Ирина Данилова.

Участницы семинара поделились своими проблемами, получили индивидуальную психологическую поддержку. Эксперт дала рекомендации по поведению в стрессовых ситуациях и преодолению возможной депрессии.

Мероприятие прошло в рамках деятельности комитета благотворительности СПП «Иволга» и благотворительного фонда «Доверяю» при поддержке депутата государственной Думы Александра Толмачева и «Молодой Гвардии» Щелково.

/главное за неделю

АО «Мособлгаз»
ЖКХ

Газовый фурор: три деревенских очага Подмосковья скоро будут обогреваться газом

Картинка
Общество

Самый теплый день: когда Щелково готовится распрощаться со снегом

REGIONS/Нина Соколова
Экология

Как добыть весенний эликсир: в Щелкове стартовал сезон сбора березового сока

Елена Катасонова
Дороги и транспорт

Прокатиться без ветерка: где в Щелкове ввели лимит на скорость для электросамокатов