Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Женщинам с особенными детьми рассказали «золотые» правила борьбы со стрессом

Психологический семинар «Стоп стресс» для женщин с особенными детьми прошел в Щелкове. Специалист рассказала о методах снятия напряжения и способах саморегуляции.

Женщинам с особенными детьми рассказали «золотые» правила борьбы со стрессом

Фото: REGIONS/Евгения Корытько
Автор: Ксения Верченко
29.03.2024 12:15

Психологический семинар для женщин с особенными детьми центра «Дети солнца и дождя» прошел в Щелковской библиотеке семейного чтения. Спикером мероприятия стала руководитель центра «Дело Даниловой» Ирина Данилова.

Специалист рассказала о методах борьбы с повседневным стрессом и психологическими проблемами. Эксперт отметила, что в современном мире многие люди сталкиваются с дистрессом. Когда человек испытывает состояние страдания, при котором не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам.

«И тогда мы должны сказать стрессу «стоп». 60% стресса убирается, когда мы читаем хорошую литературу, особенно классическую. Мы должны работать с эмоциями, мы должны уметь работать со своим телом, конечно же, заниматься правильной физкультурой, мы должны работать с чувствами», – отметила руководитель центра «Дело Даниловой», директор БФ «Доверяю» Ирина Данилова.

Участницы семинара поделились своими проблемами, получили индивидуальную психологическую поддержку. Эксперт дала рекомендации по поведению в стрессовых ситуациях и преодолению возможной депрессии.

Мероприятие прошло в рамках деятельности комитета благотворительности СПП «Иволга» и благотворительного фонда «Доверяю» при поддержке депутата государственной Думы Александра Толмачева и «Молодой Гвардии» Щелково.