Участники проекта «Активное долголетие» в Щелкове осваивали азы игры в гольф. Мастер-класс провели для них в городском парке культуры и отдыха.
Инструкторы научили долголетов, как правильно держать клюшку и наносить удар, рассказали правила игры на поле. Начинающим гольфистам «серебряного возраста» разъяснили, что цель игры – забить мяч в лунку.
После мастер-класса участники проекта «Активное долголетие» устроили небольшое состязание. Игроки распределились на шесть команд по четыре человека в каждой.
«Каждый забитый мяч вызывал всеобщую радость и гордость», – рассказали участники состязаний.
Игра в голь помогает тренировать выносливость, силу, устойчивость, повышать иммунитет. Такие занятия положительно влияют на память, аналитическое и стратегическое мышление, улучшают психоэмоциональное состояние.
Ранее сообщалось, что участники проекта «Активное долголетие» в Щелкове осваивают бильярд.
