Спортивное мероприятие «Тропа здоровья» собрало участников программы «Активное долголетие» в городском округе Щелково. Несмотря на переменчивую весеннюю погоду, около десятка энтузиастов пришли в Дом культуры Загорянский, чтобы принять участие в занятиях, направленных на поддержание здоровья и бодрости духа.
Инструктор и руководитель кружка «Девчата» Наталья Семенец разработала для собравшихся простую, но эффективную программу, основанную на скандинавской ходьбе. Мероприятие началось с разминочных упражнений на свежем воздухе, после чего участники отправились на стадион «Спартак», где преодолели более двух километров пути.
«Меня радует, что наши активисты с большим энтузиазмом посещают занятия и стремятся не пропускать ни одно из них», — поделилась Наталья.
Скандинавская ходьба — это идеальный способ поддерживать физическую форму и получать удовольствие от прогулки на свежем воздухе.
Дом культуры Загорянский стал базой для регулярных встреч участников программы «Активное долголетие». Трижды в неделю здесь проходят занятия по суставной гимнастике, йоге, хореографии и танцам. Каждый из этих направлений привлекает свою аудиторию, предлагая разнообразие и возможность выбрать занятие по вкусу.
«Больше всего мне нравятся занятия йогой. Наталья Анатольевна адаптировала их под наш возраст и скромные возможности. Спасибо ей за это», — сказала участница Валентина.
Мероприятие «Тропа здоровья» помогло пожилым людям не только поддержать физическую форму, но и пообщаться, завести новых друзей и получить вдохновение для пенсионеров, стремящихся вести активный и насыщенный образ жизни.
Ранее сообщалось, что технику росписи фарфора «агашка» освоили щелковские пенсионеры.
