Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Долголеты в Сергиевом Посаде преодолевают барьеры и страхи при помощи острых гвоздей

Долголеты в Сергиевом Посаде преодолевают барьеры и страхи при помощи острых гвоздей

Фото: КЦСОР «Сергиево-Посадский»
Автор: Максим Рассказчиков
10 августа в 09:45

Участники проекта «Активное долголетие» в Сергиево-Посадском городском округе решили внести разнообразие в свои занятия по йоге и внесли в список занятий уникальную практику — йогу на гвоздях.

По данным пресс-службы министерства социального развития Московской области, занимается с представителями серебряного возраста опытный тренер Ирина Белогурова, которая обладая богатым опытом и глубокими знаниями, и предложила участникам попробовать эту необычную древнюю практику.

Участники становятся на специальные платформы с гвоздями, что позволяет им не только улучшить физическую форму, но и научиться преодолевать внутренние барьеры. Практика требует концентрации и уверенности в себе, а также умения расслабляться даже в самых необычных условиях.

Долголеты отметили, что, несмотря на первоначальный страх, с каждым занятием они чувствуют себя все более уверенными.

«Я никогда не думала, что смогу стоять на гвоздях. Но с каждым занятием я ощущаю прилив сил и энергии. Мы учимся управлять своими эмоциями и страхами», — рассказала участница проекта Наталья Сергеевна.

Фото: КЦСОР «Сергиево-Посадский»
Фото: КЦСОР «Сергиево-Посадский»

Директор Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Сергиево-Посадский» Ольга Кондратьева подчеркнула, что сотрудники центра стремятся создать пространство, где каждый может раскрыть свой внутренний потенциал.

«Я горжусь тем, что наши участники готовы принимать новые вызовы. Это ли не ключ к активному и долгому долголетию!», — сказала руководитель.

Проект «Активное долголетие», который поддерживает губернатор Московской области Андрей Воробьев, предлагает широкий спектр активностей для пожилых людей. Женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет из Подмосковья могут присоединиться к смелым и активным участникам клуба.

Ранее REGIONS рассказывал, что долголеты из городского округа побороли страх высоты, покоряя трассы веревочного парка.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.