Первого октября отмечается День пожилого человека. Рецептами долголетия поделились с REGIONS жители Сергиева Посада.
Далеко не всем пожилым людям из-за проблем со здоровьем к 80 годам удается сохранить хорошую форму и здравый ум. Однако есть такие счастливчики, которые в свои 85-90 и горы покоряют, и сложные головоломки решают.
Валентине Ефимовне из Сергиева Посада — 85. Женщина до сих обрабатывает сама огород, путешествует по стране, занимается фитнесом в группе, поднимается в горы и ходит по туристическим маршрутам.
«У меня очень хорошие дети и внуки. Средняя внучка, Юлечка, очень часто берет меня с собой в походы. Мы с ней побывали на Урале и в Сибири. В последний раз поднялись на 1500 м над уровнем моря. Я хожу и получаю большое удовольствие от того, что делаю», — отметила женщина.
Владимиру Александровичу — 93. Мужчина самостоятельно выходит из дома и гуляет на улице, читает книги и журналы, разгадывает кроссворды, играет в карты.
«Недавно перенес операцию на глазах, но потихоньку восстанавливаюсь. Меня спасают мои дети. Сыновьям уже за 60, но каждое воскресенье они приезжают ко мне домой и мы играем в „Преферанс“. Регулярная зарядка для ума — лучший рецепт от старости», — рассказал мужчина.
Ранее сообщалось, какой фильм посмотреть в октябре.
