В спортивном комплексе «Луч» в Сергиевом Посаде прошел мастер-класс «Физкультура для всех», который провел автор специально программы упражнений по дыхательной и физической гимнастике Владимир Плетнев.
Он придумал уникальный комплекс упражнений для здоровья и активной жизни, который уже завоевал популярность среди любителей ЗОЖ.
На зарядке собрались участники клуба «Активное долголетие» Сергиево-Посадского округа. Специальные упражнения помогли им укрепить здоровье и стать более активными.
«Бодрость и энергия Владимира Николаевича подтверждают эффективность его методики, которую он успешно применяет в жизни людей», — отметили пенсионеры.
Ранее REGIONS сообщал, что Академия при ФК «Локомотив» отберет лучших футболистов из Сергиева Посада.
