Фото: Медиабанк Подмосковья
Фото: Медиабанк Подмосковья

Гипертония — это навсегда: жителям округа напомнили, как правильно измерять давление


/Главная /Здоровье
Автор текста:
/эксклюзив
/Главная /Здоровье
Автор текста:

/эксклюзив

Гипертония — это заболевание, которое часто остается незамеченным, но может стать причиной серьезных сердечно-сосудистых проблем. Когда можно заподозрить у себя гипертонию и как ее лечить, рассказала врач терапевтического отделения №1 Сергиево-Посадской больницы Наталия Копычева.

Статистика по гипертонии неутешительная: за последние тридцать лет количество страдающих ей людей увеличилось вдвое и составляет около 30% взрослого населения России.


«Знаете ли вы свое артериальное давление? Многие из нас проверяют этот показатель лишь время от времени, в ходе визита к терапевту. И это большая удача, если звезды сойдутся и врач заподозрит артериальную гипертензию. Чаще мы годами терпим головную боль, головокружения и другие характерные признаки заболевания, сваливая все на погоду и рискуя собственной жизнью буквально каждый день», — рассказывает врач терапевтического отделения №1 Сергиево-Посадской больницы Наталия Копычева.

Врач предупреждает, что высокое давление может стать причиной серьезной сосудисто-сердечной катастрофы, способной сделать человека инвалидом или отнять у него жизнь.

Если врач поставил диагноз «гипертония», лечение должно быть постоянным. Существует множество комбинированных препаратов, которые позволяют принимать только одну таблетку в день.


«Важно понимать, что если лечащий доктор поставил диагноз «гипертония», терапия должна применяться на постоянной основе, не от случая к случаю. И да, это пожизненное лечение, но бояться этого не нужно», — сказала Наталия Копычева.

Оптимальным считается давление до 120/80, если тонометр показывает 140/90, это уже повод для визита к участковому терапевту.

В Минздраве региона напомнили, как правильно измерять давление. Для этого нужно использовать тонометр с манжетой, которую надевают на плечо.

Фото: Медиабанк Подмосковья
Фото: Медиабанк Подмосковья

Чтобы получить точные результаты, манжета должна быть расположена на два сантиметра выше локтевого сгиба и на уровне сердца. Измерять давление следует утром перед физическими упражнениями и приемом пищи, сидя за столом.

Результаты измерений рекомендуется записывать в дневник. Это поможет врачу получить полную информацию о состоянии вашего давления и принять соответствующие меры.

  • Фото: dentspecialist.ru
    Фото: dentspecialist.ru

    Ребенок из подмосковного Хотькова нашел в шоколадке зубной протез


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:

    /эксклюзив

    Началось с того, что глава семьи Сергей купил в местном сетевом магазине шоколадку. О том, что теперь это лакомство будет вызывать отвращение у всей семьи, никто и предположить не мог.

    Сергей отдал шоколадку своей 10-летней дочке. Лиза, как и все дети, любит сладости. Будучи девочкой воспитанной, Лизонька решила поделиться кусочком шоколада с родителями. В этом кусочке взрослых как раз и поджидал «сюрприз» в виде коронки на штифте.


    «Зять купил шоколадку в местном магазине три дня назад. Хорошо еще, что этот зуб ему попался, а не внучке, которая поделилась шоколадкой с родителями. Реакция у всех была рвотно-тошнотной», — рассказывает Ирина, бабушка Лизы.

    Как зуб попал в шоколад, остается только догадываться.

    О своей находке семья никуда сообщать не стала и решила не тратить время на возврат лакомства в магазин и претензии производителю.

    Тем временем, в таких ситуациях жители округа с полным правом могут обращаться в Роспотребнадзор по адресу: г. Сергиев Посад, Хотьковский проезд, д.18. Телефон: (499) 973-26-90

  • Фото: РИА Новости/Кирилл Каллиников
    Фото: РИА Новости/Кирилл Каллиников

    Любителей шашлыков в лесу будут ловить по сигналам мобильных телефонов


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    /важно
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:

    /важно

    В лесах округа начала работать новая система обнаружения больших групп людей. Если несколько телефонов остаются на одном месте продолжительное время, сигнал об этом поступает оператору диспетчерской службы Комлесхоза.


    «Система вычисляет уникальных абонентов в зоне сотовой сети, и если их телефоны остаются на одном месте более 15 минут, то программа фиксирует этот факт. Таким образом, оператор Региональной диспетчерской службы Комлесхоза видит это и принимает решение о дальнейших действиях», — сообщили в Комлесхозе Московской области.

    Если группа граждан собралась в лесу или на побережье, где запрещено разводить огонь, лесная охрана и полиция направляются в это место с проверкой. Когда видят нарушение, выписывают штраф.

    Фото: Комитет лесного хозяйства Московской области
    Фото: Комитет лесного хозяйства Московской области

    Также нарушителей ловят с помощью биометрических ловушек, приложения «Народный инспектор» и обычных пеших патрулей.


    «Мы обратили внимание на то, что в ряде муниципалитетов часто люди сигнализируют нам о возгораниях, которые связаны с человеческим фактором — пал травы или шашлыки. У нас 95% пожаров случается по вине человека», — рассказал Андрей Воробьев, губернатор Московской области.

    Напомним, что в этом году штрафы за разведение костров в лесах заметно выросли: до 60 тысяч рублей для физических лиц. Если по вашей вине произошел пожар и пострадало имущество или люди, то грозит уже лишение свободы на срок до 10 лет.

    К Комлесхозе призывают устраивать пикники в специально отведенных для этого местах. В регионе есть как платные, так и бесплатные площадки. Всего в Подмосковье насчитывается больше тысячи зон для пикников. Выбрать понравившуюся можно на интерактивной карте.

    В нашем округе бесплатно пожарить шашлык можно на Ваулинской плотине.

    Где еще сергиевопосадцы могут приготовить шашлык по закону, мы рассказывали ранее.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Спокойно, дышите: студентов техникума научили расслабляться при помощи дыхания


    /Главная /Образование
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Образование
    Автор текста:

    /эксклюзив

    На организованном педагогом-психологом Ириной Левченко занятии студенты узнали о дыхательных техниках релаксации, которые помогут им справиться со стрессом и улучшить здоровье.

    Особое внимание было уделено составлению индивидуальных карт ресурсов, которые пригодятся на разных этапах жизни.


    «Также в ходе урока участники определили различные виды ресурсов (социальные, интеллектуальные, материальные), которые поддерживают их на разных этапах жизни», — говорится в сообщении Министерства образования.

    В конце занятия студенты выполнили упражнение на групповую сплоченность и рефлексию под названием «Поочередное рисование». Оно научило сотрудничать, выражать свои мысли и эмоции через рисунки, а также обмениваться идеями и впечатлениями.

    Картинка

    Как отметили в ведомстве, подобные занятия не только помогают студентам справляться с негативными эмоциями и стрессом, но и развивают их творческие и коммуникативные навыки.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    С понедельника подорожает проезд в общественном транспорте


    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    /важно
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:

    /важно

    С 20 мая изменится стоимость проезда на городском наземном транспорте и железнодорожном транспорте в пригородном сообщении.

    При использовании транспортных карт "Стрелка", "Тройка" и банковской карты, стоимость одной поездки по городу составит 54 рубля, а в пригородном сообщении — 54 рубля плюс 6-7 рублей за каждые последующие 2,5 км (с 1 по 10 поездку).

    При оплате поездки с помощью единой транспортной карты, банковской карты «учащегося» или «льготной», стоимость в городском сообщении составит 27 рублей, с увеличением на 3-3,5 рубля за каждые 2,5 км в пригородном сообщении.

    Скидка, которая предоставляется пассажирам и зависит от количества накопленных поездок по картам «Стрелка» и «Тройка», останется без изменений и составит 7-14-21-28-35% от исходного тарифа за каждые 10 поездок. Для держателей карты «учащегося» скидка начиная с 36 поездки составит 99%.

    Эти изменения связаны с необходимостью проведения ремонта и технического обслуживания автобусов, учитывая рост цен на горюче-смазочные материалы и содержание парка.


    «Автобусный парк Подмосковья один из самых крупных в Восточной Европе. На территории региона работает свыше 1,9 тыс. маршрутов и порядка 8,5 тыс. единиц общественного транспорта. Для повышения качества поездок пассажиров на маршруты уже вышло 136 новых автобусов, еще более 450 транспортных средств закупят до конца года», — сообщает пресс-служба Комитета по тарифам и ценам Московской области.

    Стоимость проезда в электричках также изменится. Теперь за одну пригородную тарифную зону (или одно пересечение зон) пассажиры будут платить 40 рублей, а за каждое дополнительное пересечение тарифных зон - 34 рубля.

    В «Мострансавто» напоминают, что в транспортных средствах компании действует строгий запрет на оплату и прием наличных денежных средств.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Еще больше наггетсов и стрипсов будут выпускать в Сергиевом Посаде


    /Главная /Экономика
    Автор текста:
    /эксклюзив
    /Главная /Экономика
    Автор текста:

    /эксклюзив

    В деревне Тураково под Сергиевым Посадом началось строительство дополнительных помещений по производству полуфабрикатов. Перепланировка и расширение производственного корпуса позволят разместить две линии производства наггетсов и стрипсов. Застройщик — «Серволюкс Посад».

    Фото: Главгосстройнадзор МО
    Фото: Главгосстройнадзор МО

    «Серволюкс Посад» является частью холдинга, объединяющего 25 производственных площадок, специализирующихся на выпуске продуктов питания. Производство в Тураково выпускает полуфабрикаты для сети ресторанов быстрого питания. Это наггетсы, байтсы, ножки, крылышки и стрипсы», — сообщает Главгосстройнадзор региона.

    Тураковские полуфабрикаты можно встретить на прилавках крупнейших сетевых магазинов. Каждая новая линия будет выпускать по 2 тонны продукции в час.

    Фото: Главгосстройнадзор МО
    Фото: Главгосстройнадзор МО

    Также у здания появятся три перегрузочных тамбура и две пристройки, в которых будут храниться масла и прессованный картон.