Как сохранить здоровье ребенка во время учебы в школе

Врач-педиатр дала практические советы для детей и их родителей.

Все мы хорошо осознаем, что современный образ жизни, приверженность гаджетам, увлечение сладостями и фастфудом не способствуют поддержанию здоровья. Именно поэтому формирование здоровых привычек следует начинать с самого детства.

«Если вы хотите, чтобы ваш ребенок, когда вырастет имел хорошую осанку, красивую фигуру и меньше обращался к врачам, надо работать над этим с самого раннего детства: ежедневная физическая активность: прогулки пешком, занятия физкультурой и спортом, здоровое питание, правильный режим дня», — поделилась заместитель главного врача по детской медицине Люберецкой областной больницы Елена Позднякова.

Еще одним важным аспектом является регулярная медицинская диагностика с учетом наследственных факторов. Важно, чтобы дети и подростки проходили профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления возможных заболеваний на ранних стадиях и немедленного начала лечения.

«Подросткам 15 — 17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Мы же все хотим увидеть своих внуков», — пояснила педиатр.

Врач также напомнила, как важно проводить с детьми и подростками беседы о необходимости ведения здорового образа жизни.

«Тогда все наши пожелания счастья и здоровья нашим детям обязательно сбудутся», — заключила она.