Во вторник, 23 сентября, во всех странах мира распространяют информацию о синдроме беспокойных ног. Каким образом это расстройство влияет на жизнь людей и как с ним бороться — рассказал эксперт из Сергиева Посада.
Синдром беспокойных ног считается неврологическим расстройством, которое характеризуется неприятными ощущениями в ногах и непреодолимым желанием ими двигать.
Чаще всего дискомфорт проявляется в вечером и ночью, что нарушает сон и значительно ухудшает качество жизни.
«В моей практике было два случая, когда пациенты обращались с синдромом беспокойных ног. В первый раз это беспокоило беременную женщину, во второй — мужчину, у которого недугом страдал и его папа», — рассказал врач-невролог из Сергиева Посада Иван Леонов.
По словам доктора, чаще всего синдрому подвержены пациенты с генетической предрасположенностью, с нарушениями обмена веществ, заболеваниями почек и щитовидной железы, сахарными диабетом, беременные.
Бывает и так, что к патологии приводит прием лекарственных препаратов, а также стресс, переутомление, злоупотребление алкоголем и табаком.
Всем, кому знакома эта проблема, Иван Леонов рекомендует, прежде всего, скорректировать образ жизни: включить в него зарядку и другие упражнения, соблюдать режим сна и отдыха, исключить кофе, спиртное и табак.
Также необходимо ввести в рацион витамины и придерживаться диеты, если есть дефицит витаминов. Облегчают симптомы на время теплые ванны для ног, массаж, контрастный душ.
«Если эти рекомендации не помогают, а также в тяжелых случаях могут применяться лекарственные препараты, но только по назначению врача», — добавил невролог.
Ранее REGIONS сообщал, что самому забавному щенку из Сергиева Посада вручили огромный Кубок и розетку.
