:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3lvdW5nLXdvbWFuLWNhdWdodC1jb2xkLW9yLWZsdS1pbGxuZXNzLXBvcnRyYWl0LW9mLXVuaGVhbHRoeS1naXJsLWJsb3dpbmctaGVyLW5vc2UuanBn.webp)
Никакого фастфуда: что категорически нельзя делать, если вы заболели гриппом
Как избежать ошибок при лечении гриппа и не усугубить болезнь — в нашем материале.
Никакого самолечения антибиотиками
Не принимайте антибиотики без назначения врача. Грипп — это вирусное заболевание, а антибиотики борются в том числе и с бактериями. Это ненужная нагрузка на организм. из-за частого применения антибиотиков со временем лечение такими препаратами теряет эффективность.
Никакого алкоголя и фастфуда
Не употребляйте алкоголь и держитесь подальше от фастфуда: эти продукты мешают балансу воды в организме. Дело в том, что при гриппе мы теряем большое количество воды, а спиртное и жирная пища только усугубляют наше состояние. Следует есть больше пищи, богатой витамином C, фруктами и овощами. К ним относятся морковь, тыква, шпинат, зеленый лук, яблоки, виноград и шиповник.
Никаких общественных мест
Постарайтесь не посещать общественные места без острой необходимости. Это приводит к распространению вируса, особенно в первые три-четыре дня заболевания. А еще не касайтесь лица руками, если они не вымыты или не обработаны антисептиком.
Ранее «Сергиевские ведомости» рассказали, как супербактерии-убийцы могут истребить человечество из-за антибиотиков.
Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL0FPcmY5ZE02SXlmeFFtSDJUa1VpWFpQMk1LdER5VFNsUXhwdVE4Y1MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxLzRJc0MwbTBjc29DMnpzZ3BqUXBmQmhTaFpDWVpNZHdvYXFwMTc4dGMuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NvYmFrYS12LXN1Z3JvYmUtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1A2cDdpZmkyOU1VaUVRNzRLbnI0YXBpckJ3SFNPSWFqSTVhNlk2WkQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTU0NjA5Mzg2Mjk2OTUyNjI1MDYteS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzdhNGViMzA2OTg5ZGQ3MWE2MDEyZTkxODhlMmZjNDIwX1htb1ZlZXcuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy0yMDIzMDkwNi0xMDUyNDUtMDYwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMwMzI4LWNoZS0yMjY5LTFfTVVYbmNqZi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L21lZGl1bS1zaG90LXdvbWFuLWtpc3NpbmctbWFuLmpwZw.webp)