Ученые нашли простой способ, который позволит жителям подмосковного Сергиева Посада увеличить продолжительность жизни. Оказалось, для этого достаточно переехать ближе к морскому побережью.
Исследования показали, что люди, живущие не дальше 50 км от морского побережья, в среднем живут на год дольше тех, кто обитает в глубине материка. Их работа опубликована в журнале Environmental Research.
Для жителей Сергиева Посада, привыкших к резким перепадам температур и загазованному воздуху от трасс, переезд к морю может стать настоящим спасением для здоровья.
Ученые не называют один «идеальный» город, но выделяют несколько ключевых факторов:
Чистый воздух — меньше промышленности, больше фитонцидов от моря и лесов.
Умеренный климат — нет резких перепадов температуры, как в Подмосковье.
Больше витамина D — солнце 280 дней в году.
Для тех, кто не может позволить себе переехать на постоянное место жительства к морю, ученые рекомендуют чаще бывать на побережье. Даже двухнедельный отпуск у моря способствует снижению стресса и укреплению иммунитета. Даже «воздушные ванны» (прогулки у воды) укрепляют иммунитет.
Ранее REGIONS сообщал, что устройства для контакта с наномиром установили на пляже в Сергиевом Посаде.
