«Синдром угодника»: как стремление угодить всем может разрушить самооценку и индивидуальность

Все люди хотят быть любимыми и принимаемыми другими. Мы стремимся получить одобрение и внимание, чтобы чувствовать себя ценными и важными. Однако, если сильно увлечься, можно подхватить «синдром угодника».

По мнению психологов, слишком большая зависимость от мнения окружающих может привести к потере индивидуальности, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Наталья Тонконогих, психолог, объясняет, что каждый из нас уникален и имеет свои особенности, таланты и убеждения. Постоянная попытка быть хорошими для всех — это нереальная задача, потому что мы не можем угодить всем. Великие творцы в разных сферах деятельности достигали успеха именно потому, что они не обращали внимания на мнение окружающих.

Особенно часто женщины подстраиваются под ожидания окружающих — в семье, на работе, среди друзей. Мы стараемся угодить, быть нравственными и привлекательными, но в итоге теряем себя. Этот синдром «хорошей девочки» может привести к депрессии и другим серьезным психическим заболеваниям.

Психолог советует думать в первую очередь о себе. Если нас не любят, не слушают и постоянно критикуют, то мы должны просто уходить и искать другое общество. Мы должны найти людей, которые нас принимают такими, какие мы есть, и ценят наши индивидуальные качества.

Тайный убийца: «плохой» холестерин грозит работе сердца и мозга полным блэкаутом

Повышенный уровень «плохого» холестерина является одним из важнейших факторов риска для развития инсультов и инфарктов. Однако, часто этот уровень не проявляется внешне и может остаться незамеченным.

Именно поэтому кардиологи рекомендуют всем людям старше 40 лет сдавать анализ крови на липидный профиль, чтобы своевременно выявить нарушения в обмене липидами, сообщает издание Газета.ру.

Кардиолог Вадим Закиев подчеркивает, что повышение холестерина обычно не сопровождается какими-либо симптомами. Для его выявления необходима лабораторная диагностика. Липидный профиль обычно включает в себя общий холестерин, ЛПНП (липопротеины низкой плотности), ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и триглицериды.

Однако, при продолжительном и значительном повышении уровня холестерина, он может проявляться в виде желтых образований на коже век, называемых ксантомами. Также возможно образование отложений липидов на периферии роговицы, что называется липидной дугой роговицы.

Поэтому регулярные профилактические проверки являются важным мероприятием для своевременного выявления и контроля уровня холестерина.

Утренние ошибки, которые убивают здоровье: мифы о каше и фруктах пошатнулись

Завтрак является залогом здоровья и источником энергии на весь день. Тем не менее многие люди не обращают внимания на базовые рекомендации экспертов и изо дня в день совершают недопустимые ошибки. 

Во-первых, привычка играет большую роль. Многие люди уже много лет завтракают фруктами или кашей и считают это здоровым и правильным выбором. Изменить свои привычки может быть сложно, особенно когда они кажутся безобидными.

Во-вторых, информация о правильном питании часто противоречива и запутана. Одни источники говорят, что фрукты полезны и необходимы для организма, другие же утверждают, что они вызывают проблемы со здоровьем. Это создает путаницу и делает сложным принятие верного решения.

Наконец, некоторые люди просто не обращают внимания на свое питание и не осознают важность правильного завтрака. Они могут быть заняты другими делами или просто не интересоваться этим аспектом своей жизни.

Однако, следует помнить, что правильный завтрак является важным компонентом здорового образа жизни. Он дает энергию на весь день, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает общее самочувствие.

Поэтому, если вы хотите быть здоровыми и энергичными, стоит обратить внимание на свой завтрак. Начинайте утро со стакана воды, добавляйте полезные жиры к фруктам и выбирайте каши, которые приготовлены без быстрого приготовления. И не забывайте о жидкостях в течение дня - питьевая вода является идеальным выбором для первого шага утром, для завтрака и спутником до конца дня, сообщает издание издание Pronews.

Шок-рецепт от лысины: ученые предложили использовать инъекции жира из ягодиц

Интересно, что ученые обнаружили новый потенциально эффективный метод лечения выпадения волос и алопеции - инъекции жира. 

В неожиданном исследовании приняли участие четверо мужчин и пять женщин, готовых изменить свою жизнь. Эксперимент включал удаление жира с бедер, а затем трижды введение по 20 мл этого уникального компонента в кожу головы с интервалом в три месяца.

Через шесть месяцев результаты были поразительными: участники проекта не только снова обрели густые пряди, но и заметили увеличение диаметра каждого волоска

Исследования показали, что инъекции жировой ткани, удаленной из тела человека, могут помочь восстановить волосы и сделать их гуще, сообщает издание DailyMail.

Этот метод особенно хорошо работает при рубцовой алопеции и облысении по мужскому типу. Ученые считают, что жировая ткань стимулирует отрастание волос и является богатым источником стволовых клеток.

Тайна эпидемии: россиян массово поражает неизвестная простуда с мучительным кашлем

Вспышки неизвестной инфекции охватывают страны всего мира. Тревожные сообщения поступают из Китая, похожий недуг распространился в Нидерландах, Франции, России и др.

Все больше россиян обращаются за помощью в больницы, страдая от пневмонии и недиагностированных респираторных заболеваний.

Ситуация в Китае является особенно тревожной. Детские больницы переполнены маленькими пациентами, а педиатры объявляют о новой «детской» эпидемии. Количество заболевших не снизилось за последние несколько недель, а вместимость больниц уже не позволяет разместить всех больных детей в палатах. Многие из них вынуждены находиться на лестничных пролетах и в коридорах, сообщает ТГ-канал Царьград.

Однако эпидемия не ограничивается только Китаем. В Нидерландах и Франции также отмечается резкий рост случаев пневмонии среди детей. Подобная ситуация наблюдается и в России, где множество людей страдает от затяжной простуды, не похожей ни на грипп, ни на коронавирус, ни на ОРВИ. Симптомы включают незначительное повышение температуры, усталость и продолжительный кашель, который может длиться месяцами.

Что особенно беспокоит, так это то, что тесты на COVID-19 и грипп дают отрицательные результаты, что означает, что новая инфекция неизвестного происхождения может быть причиной этих симптомов.

Ученые Лондонского университета королевы Марии уже обнаружили новую форму респираторной вирусной инфекции, которую они назвали «длинная простуда», сообщает издание МК.