«Синдром угодника»: как стремление угодить всем может разрушить самооценку и индивидуальность

Все люди хотят быть любимыми и принимаемыми другими. Мы стремимся получить одобрение и внимание, чтобы чувствовать себя ценными и важными. Однако, если сильно увлечься, можно подхватить «синдром угодника».

По мнению психологов, слишком большая зависимость от мнения окружающих может привести к потере индивидуальности, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Наталья Тонконогих, психолог, объясняет, что каждый из нас уникален и имеет свои особенности, таланты и убеждения. Постоянная попытка быть хорошими для всех — это нереальная задача, потому что мы не можем угодить всем. Великие творцы в разных сферах деятельности достигали успеха именно потому, что они не обращали внимания на мнение окружающих.

Особенно часто женщины подстраиваются под ожидания окружающих — в семье, на работе, среди друзей. Мы стараемся угодить, быть нравственными и привлекательными, но в итоге теряем себя. Этот синдром «хорошей девочки» может привести к депрессии и другим серьезным психическим заболеваниям.

Психолог советует думать в первую очередь о себе. Если нас не любят, не слушают и постоянно критикуют, то мы должны просто уходить и искать другое общество. Мы должны найти людей, которые нас принимают такими, какие мы есть, и ценят наши индивидуальные качества.