:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9sYS1nYWxiaS5qcGc.webp)
Смертельная диета: всего три продукта превратят кровь в «жирную» бомбу
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья. Однако, не все продукты, которые мы употребляем, одинаково полезны. Некоторые из них могут даже вызывать опасные изменения в организме.
Один из таких продуктов — жирное красное мясо. Хотя оно может быть вкусным и питательным, употребление слишком большого количества этого мяса может привести к метаболическим заболеваниям, таким как диабет 2 типа, болезни сердца и неалкогольная жировая болезнь печени. Это связано с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина в красном мясе, сообщает издание Pronews.
Еще одна группа продуктов, которые могут негативно влиять на обмен веществ, — это продукты с высокой степенью обработки. К ним относятся сосиски, мясные деликатесы, бекон и другие подобные продукты. Они содержат большое количество сахара, натрия и добавок, которые могут нанести вред микробиому в кишечнике и повлиять на обмен веществ.
Также стоит быть осторожными с потреблением сладких безалкогольных напитков и пакетированных фруктовых соков с добавленным сахаром. Эти напитки перегружают печень и могут привести к нездоровому уровню жира в крови, что является фактором риска для развития метаболических заболеваний.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9BT3JmOWRNNkl5ZnhRbUgyVGtVaVhaUDJNS3REeVRTbFF4cHVROGNTLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2Rvcm9nYS1wcm9ia2EtemF0b3Itc2l0ZS13aWRlX2FFNXgzTnUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3Nrb3JhamEtcmVnaW9ucy1wb2xpbmEta3JhY2h1bi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JlenltamFubnlqLTJfWUlsTlNwRi5qcGc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9yYWNzb2RkYzNpcS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi84ODZiZmEzYy00YTc0LTQ1ZTMtYTgxNC04N2U2NDI2ZjhjMzYuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9hY2M3MDM1OS02MWEzLTRkYjctOGVjMC0yZWFlY2E1MzlhNWEuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9lMzEzMjRmNC0zYzJiLTRhN2QtYmQ0MS1mMGQxMDg4N2QwZTkuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8xMDk3Njg5NzMwOTIzNzQ5NC53ZWJw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi8zZDVjMTNmMi01Yzc4LTQ4M2UtOThjNC1mNDg2YTYzYzIwNzAuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9oYW5kLWZlZXQtbGVnLXNsZWVwaW5nLWZ1cm5pdHVyZS1yb29tLWJlZHJvb20tbmFwLWh1bWFuLWJvZHktc2xlZXAtYmVkLWh1bWFuLWFjdGlvbi0xNDAzNDA4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9waG90by0yMDIzLTEyLTE2LTExLTA4LTU2LmpwZw.webp)