Врач отмечает, что холестерин, который ранее воспринимался исключительно как враг здоровья, сегодня признан необходимым элементом для нормальной работы организма. Однако избыток холестерина может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому важно соблюдать баланс в питании, даже во время блинной недели.
Холестерин может указывать на наличие бляшек в сосудах, так как он может откладываться на стенках, накапливаться, и даже перекрывать кровоток.
За счет этого могут возникать инсульты, инфаркты, тромбы. Безусловно, пара блинчиков в день серьезного вреда организму не нанесут, если, конечно же, этот продукт питания не составляет ваш основной рацион в остальное время года.
Согласно рекомендациям доктора Шабановой, при употреблении блинов следует обращать внимание на начинку. Она советует предпочесть белковую начинку, такую как овощи, грибы или творог.
Замена муки высшего качества на грубо помолотую также является полезной практикой. Эти советы особенно актуальны для диабетиков, поскольку клетчатка замедляет всасывание углеводов.
«Если использовать в качестве начинки твердый сыр и красную рыбу — получится настоящий деликатес, даже полезный для здоровья», — рекомендует врач-эндокринолог Сергиево-Посадской больницы Лейла Шабанова.
Кстати, идеи для начинок можно подсмотреть в вегетарианской кухне. Обратите внимание на сочетания «рис-яйца-лук», «творог-изюм», «картофель-грибы-лук», «сулугуни-зелень-чеснок».
Помните, умеренность должна быть во всем, даже если речь идет о масленичных праздниках, говорится в сообщении Министерства здравоохранения Московской области.
В Министерстве здравоохранения Московской области также напоминают, что заблаговременное извещение о невозможности пройти обследование позволит другим пациентам быстрее получить необходимую медпомощь. Аннулировать запись на прием к врачу или проведение диагностики можно но номеру 122 либо в личном кабинете на региональном портале государственных и муниципальных услуг Московской области, выбрав раздел «Здоровье».
Если с отменой записи возникли проблемы, рекомендуется звонить на горячую линию главврача Сергиево-Посадской РБ: 8-498-602-03-59, добавочный 18007.
