Утренние ошибки, которые убивают здоровье: мифы о каше и фруктах пошатнулись

Завтрак является залогом здоровья и источником энергии на весь день. Тем не менее многие люди не обращают внимания на базовые рекомендации экспертов и изо дня в день совершают недопустимые ошибки. 

Во-первых, привычка играет большую роль. Многие люди уже много лет завтракают фруктами или кашей и считают это здоровым и правильным выбором. Изменить свои привычки может быть сложно, особенно когда они кажутся безобидными.

Во-вторых, информация о правильном питании часто противоречива и запутана. Одни источники говорят, что фрукты полезны и необходимы для организма, другие же утверждают, что они вызывают проблемы со здоровьем. Это создает путаницу и делает сложным принятие верного решения.

Наконец, некоторые люди просто не обращают внимания на свое питание и не осознают важность правильного завтрака. Они могут быть заняты другими делами или просто не интересоваться этим аспектом своей жизни.

Однако, следует помнить, что правильный завтрак является важным компонентом здорового образа жизни. Он дает энергию на весь день, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и улучшает общее самочувствие.

Поэтому, если вы хотите быть здоровыми и энергичными, стоит обратить внимание на свой завтрак. Начинайте утро со стакана воды, добавляйте полезные жиры к фруктам и выбирайте каши, которые приготовлены без быстрого приготовления. И не забывайте о жидкостях в течение дня - питьевая вода является идеальным выбором для первого шага утром, для завтрака и спутником до конца дня, сообщает издание издание Pronews.

Шок-рецепт от лысины: ученые предложили использовать инъекции жира из ягодиц

Интересно, что ученые обнаружили новый потенциально эффективный метод лечения выпадения волос и алопеции - инъекции жира. 

В неожиданном исследовании приняли участие четверо мужчин и пять женщин, готовых изменить свою жизнь. Эксперимент включал удаление жира с бедер, а затем трижды введение по 20 мл этого уникального компонента в кожу головы с интервалом в три месяца.

Через шесть месяцев результаты были поразительными: участники проекта не только снова обрели густые пряди, но и заметили увеличение диаметра каждого волоска

Исследования показали, что инъекции жировой ткани, удаленной из тела человека, могут помочь восстановить волосы и сделать их гуще, сообщает издание DailyMail.

Этот метод особенно хорошо работает при рубцовой алопеции и облысении по мужскому типу. Ученые считают, что жировая ткань стимулирует отрастание волос и является богатым источником стволовых клеток.

Тайна эпидемии: россиян массово поражает неизвестная простуда с мучительным кашлем

Вспышки неизвестной инфекции охватывают страны всего мира. Тревожные сообщения поступают из Китая, похожий недуг распространился в Нидерландах, Франции, России и др.

Все больше россиян обращаются за помощью в больницы, страдая от пневмонии и недиагностированных респираторных заболеваний.

Ситуация в Китае является особенно тревожной. Детские больницы переполнены маленькими пациентами, а педиатры объявляют о новой «детской» эпидемии. Количество заболевших не снизилось за последние несколько недель, а вместимость больниц уже не позволяет разместить всех больных детей в палатах. Многие из них вынуждены находиться на лестничных пролетах и в коридорах, сообщает ТГ-канал Царьград.

Однако эпидемия не ограничивается только Китаем. В Нидерландах и Франции также отмечается резкий рост случаев пневмонии среди детей. Подобная ситуация наблюдается и в России, где множество людей страдает от затяжной простуды, не похожей ни на грипп, ни на коронавирус, ни на ОРВИ. Симптомы включают незначительное повышение температуры, усталость и продолжительный кашель, который может длиться месяцами.

Что особенно беспокоит, так это то, что тесты на COVID-19 и грипп дают отрицательные результаты, что означает, что новая инфекция неизвестного происхождения может быть причиной этих симптомов.

Ученые Лондонского университета королевы Марии уже обнаружили новую форму респираторной вирусной инфекции, которую они назвали «длинная простуда», сообщает издание МК.

Шокирующий результат: средний россиянин ведет более бурную сексуальную жизнь, чем кажется

Страсть, интрига, исследование — таковы ключевые элементы, которые охватывают полотно сексуальной жизни россиян активного репродуктивного возраста. 

По данным опроса ВЦИОМ, каждый второй гражданин России в возрасте от 18 до 45 лет утверждает, что чувствует необходимость и не обходит стороной чувственные удовольствия хотя бы раз в неделю, сообщает ТАСС.

У 24% россиян секс происходит один или несколько раз в месяц, у 5% — раз в несколько месяцев, еще у 5% — раз в полгода и реже.

Для большинства россиян близость в первую очередь является источником удовольствия и способом выразить любовь близкому человеку (70-80%). Однако также есть те, кто считает секс физиологической потребностью или возможностью продолжения рода (10-40%).

Интересно, что треть россиян не обсуждает свою сексуальную жизнь ни с кем, в то время как более половины обсуждают ее со своим партнером. Это может говорить о том, что для многих людей сексуальная жизнь является интимной и личной темой, которую они предпочитают обсуждать только с близкими людьми.

Двойная вспышка на Солнце доставит сокрушительную магнитную бурю на Землю через два дня

Жителям Подмосковья сообщили о приближении мощной магнитной бури в регион

В ближайшие двое суток на Подмосковье ожидается невероятное явление — сильная магнитная буря, вызванная облаком солнечной плазмы, которое приближается к Земле. Это событие может стать настоящим испытанием для магнитосферы Земли.

По данным специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, вчера вечером на Солнце произошла мощная вспышка на центральном меридиане. Источником этой вспышки стала группа пятен «3500».

Однако, что удивительно, вспышка оказалась двойной — после достижения пикового значения, она продолжила расти. Ученые считают, что это может привести к вспышке мощности «Х», что является очень серьезным явлением. Более того, с большой вероятностью уже произошел выброс корональных масс с Солнца в сторону Земли.

Итак, через двое суток жителей Подмосковья ожидает большая геомагнитная буря. По уже имеющейся информации ученые сделали несколько выводов. Во-первых, выброс солнечной плазмы направлен точно в сторону Земли.

Во-вторых, предыдущие выбросы уже расчистили путь для сегодняшнего события.

В-третьих, с 30 ноября по 2 декабря стоит ожидать мощную геомагнитную бури уровня G4, что является очень серьезным показателем. И, наконец, произошедшая вспышка на Солнце практически дотянулась до класса «X», что свидетельствует о ее мощности.